【“千里马”讲坛】第41讲 王宇恒《弘扬“武术魂” 筑就“中国梦”》

“千里马”讲坛 | 第41讲

《弘扬“武术魂” 筑就“中国梦”》

演讲者：六四中队 王宇恒

指导老师：柳肖云

今年央视春晚中一个名为《天地英雄》的武术节目，不知大家是否看过？是由《叶问》的扮演者甄子丹和《战狼》的主演吴京两位武术渊源很深的大师领衔表演的。我看到他们时而在竹林中穿越，时而在水中行走，那英姿飒爽的身躯，眼花缭乱的招式，加上五彩灯光的相互映衬，不禁让我心潮澎湃、热血沸腾。

说起武术，我从小就酷爱。

记得小时候逛公园，每每看到穿着整齐的老爷爷在晨练，就会驻足停留：他们看起来年纪都挺大的，却能激情飞扬，深沉中透射几多飘逸，灵动间挥洒几多隽永。看着老人们一张张红润的脸庞，一双双矫健的步履，这样的朝气和活力似乎与年龄沾不上边。

为何年近花甲的老人如此精神矍铄？后来，才知道这是武术中的太极拳，武术可以强身健体。由此，我开始了解武术。

武术起源于我国，已有几千年的历史。目前，全世界约有1.2亿人从事武术运动。2020年1月，武术成为青奥会正式比赛项目。这是武术首次成为奥林匹克系列运动会正式比赛项目。

武术崇尚的是“化干戈为玉帛”的和平理想，“四海之内皆兄弟”的博爱理念，讲究的是以武会友的亲善境界。威武勇猛的散打，充满了男子的阳刚豪情，健美刚烈的南拳，闪现力与美的融合，潇洒穷劲的长拳，透射出年轻人意气奋发的风韵，更有那刀枪剑棍器械套路，闪转腾挪中折射出无限智慧和哲理。枪扎一条线，剑锋扫落叶，棍打一大片。

随着我对武术了解的深入，慢慢地开始喜欢武术。但是，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。我正式接触武术，还得追溯到小学一年级。机缘巧合下，我被附小老师选中参加“功夫少年”课程的学习。自此，开启了我的武术生涯。

俯卧撑、扎马步，下腰、练一字腿……每次训练下来都是腰酸背痛腿抽筋，汗流浃背如雨下。功夫不负有心人，经过半年的努力，我有幸入选了学校武术队，也是我们奉贤的区队。疾风知劲草，烈火炼真金。不管是寒冬腊月，还是夏日酷暑，都能在武馆看见我挥洒汗水的身影。在“刀光剑影”之间，冷不防地给自己“一记闷棍”，或者“一条刀痕”，手心和脚底往往磨出好几个泡，旧的尚未痊愈又磨出了新的。

习练武术是辛苦的，但也是快乐的。武术队十来个人，就像一个大家庭，团结友爱，其乐融融。每逢有队员过生日，大家切蛋糕分礼物齐唱生日歌；师弟师妹们遇到困难，教练老师们循循善诱，师哥师姐们带头示范，平日里训练氛围认真严肃而又温暖感人。当我掌握了一套拳法，或是完成了一个较高难度的动作时，幸福感和成就感油然而生。对于每一次比赛，我都十分珍惜。因为多一次比赛就是多一次学习的机会，以赛代练，以武会友，能够和来自全国各地的武林高手切磋武艺，我感到非常快乐和满足。

屈指算来，习武已有五年多时间了。一路走来，武术一直陪伴着我，激励着我。它教会我许多，让我成长了许多。

首先，使我强健了体魄，提高了素质。

上学前的我，文弱书生，寻医问药似乎成了家常便饭。自从习武之后，身体的柔韧性、灵活性、协调性得到了更好的发展。身体一天天变结实了，体质也一天天增强了。去年疫情在家学习期间，时不时地打一套长拳，或是来一段功夫扇操，既能锻炼身体，缓解身心疲劳，又能增加趣味，缓解学业压力，真是一举两得。

其次，培养了我吃苦耐劳的精神和健康平和的心态。

记得那是三年级的暑假，一个拉杆箱，一只背包，年仅10岁的我，踏上了全国青少年武术比赛的征程。这是我第一次独自出远门，也是第一次参加全国性的比赛。在生活上和心理上的双重压力之下，我在比赛中发挥失常，十分沮丧。但我相信，机会是留给有准备的人。学在苦中求，艺在勤中练。属牛的我，发扬艰苦奋斗“老黄牛”精神。终于，在时隔不到一个月的另一场长三角比赛中“一雪前耻”。其实，比赛不仅仅是比技术，更多的是比心态。如同我们日常的考试，不仅测试你所学的知识，同时也在考验你的心理素质，所以我们要学会管理好自己的情绪，学会保持积极健康的心态。

第三，使我树立了合力协作的团队意识和集体观念。

在我参加的武术比赛中，有个人项目，也有团体项目。团体项目除了考验队员们的功底，更是考验队员们的团队意识和集体观念。经过不断地磨合，队员们从各自为阵，一直到互相帮助，互相配合，最终达到整齐划一的效果。习武让我从小就有强烈的集体荣誉感，始终心系学校、心系老师、心系同学，为集体服务。在生活中，我们的也要树立大局意识，整体意识，上下拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使。

习近平总书记深刻指出，少年强则国强。当代中国少年儿童既是实现第一个百年奋斗目标的经历者、见证者，更是实现第二个百年奋斗目标、建设社会主义现代化强国的生力军。武术承载着中华优秀文化，作为新时代的少年，我们要坚定文化自信，弘扬优秀传统价值观，以武弘文，增强对中华文化的认同感和荣誉感，助力文化强国、体育强国。

同学们，让我们怀着“长风破浪会有时”的雄心，“咬定青山不放松”的决心，“衣带渐宽终不悔”的恒心，乘风破浪，扬帆起航，携手共铸“武术魂”，筑就“中国梦”！