武侯实验中学开展“拥抱梦想•快乐中考”初2018级学生考前心理减压讲座

初中 作者:成都武侯实验中学 2021-06-11 17:26:54


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6月4日下午,在武侯实验中学体育馆开展了一场精彩的活动,讲座开场,副校长赵毅老师首先给大家做了中考前的动员工作,他从自己经验出发总结出了一些高效的学习方法,并细心地提醒大家考前要做好的准备工作,最后,他鼓励大家:无论你身在何处,保持内心的宁静,让自己强大!赵老师还向同学们提出殷殷期望:中考不一定能决定你的未来,但它能检验你的现在,它必定是你们人生新征程的又一个起点,希望同学们不负青春,勇敢拼搏,让梦想成真!

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接下来是由四川师范大学副教授杨帆老师带来的考前心理减压讲座。杨老师用了一种非常特别的方式跟大家认识,杨老师首先写了一副对联,然后请同学在对联中找出自己的名字,同学们居然也猜出来了。杨老师奖励了两名积极参与的同学一瓶矿泉水,这个奖励也不是那么容易获得的,奖励的背后伴随着一个挑战,那就是请两位同学将这瓶水,用举过头顶的方式持续的举一段时间,这个小细节同时也为后面的环节埋下了伏笔。

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杨老师让大家做了 “手撕图形”的游戏,大家根据杨老师的引导一步步,依次在纸上先折出一个正方形、长方形、圆形······然后依次撕掉它们,同学们在撕纸的过程中,仿佛觉得压力也一起被撕掉了呢。

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在初三这个特殊的阶段,似乎每个人都无法避免会感到有压力,那么也许把这些看似无形 的压力画出来,当我们可以清楚的看见它都来自于什么的时候,会感到平静一些。因此,杨老师接下类,带领大家做了“手绘压力”游戏。他的风趣幽默的风格,让同学们笑声不断。

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此次讲座活动,激励大家坚定目标,释放压力,活动取得了很好的效果。



撰稿:赖莉  冉俊

拍摄:吴浩  冉俊

编辑:闫晓靓

审核:谢国强 高境城




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