最近几年盛行一种“打卡风”，很多人喜欢把学习打卡发在朋友圈里。
当然，有些人确实通过这样“被监督”的方式坚持了下来，但是更多的，其实都只是3分钟热度，本质上，就成了一种自我安慰式的努力。一个人想要取得什么成就，并不是一时兴起的一次熬夜或一个早起，这些作用不大。真正想要走上坡路，是靠潜在的意识、好习惯的加持以及自我约束的能力等等所决定。表面机械地努力只能支撑你走几步，而明确有目标的上进，才能决定你走多快，以及爬多高。不轻信网络文化
敢过“减法人生”
当下很多网络文化表面看起来，是在给人生减负，实则却是给我们的放纵寻找借口。
例如：丧文化、躺平、佛系生活等等....
倘若没有辨别能力，没有根据自己的情况具体分析，就盲目跟随。
想躺平就躺平，生活应该佛系一点，年轻人多丧一会没关系。
那么很容易被主流裹挟，被别人掌控思想，迷失掉自身的节奏和方向，使得压力和负担越发沉重。
那么如何才能过上「减负人生」，走上人生的上坡路呢？
正确的躺平应该是减掉不必要的攀比欲望，而不是丢掉最珍贵的活力干劲，去选择一眼望到头的人生。其次是敢于给生活做减法，对当下的潮流主流要始终保持理智的态度，不盲从不跟风。怎样才算做自己？不要让自己的大脑变成，别人思想的跑马场。懂得明辨是非，按照自己的节奏稳步前进，多做真正有价值的事情，才能一步一个脚印，走出属于我们的人生。我的一个朋友有段时间正处于低谷期，做什么事情都不是很顺利，她问我：先干起来，即使有不足也不要自甘堕落，当下有挫折也不要自寻烦恼。一点点去做，会发现多做一步焦虑便会减少一分，做得越多，烦恼便会消失得越快。其次，是能够从当下成功和失败中吸取经验并及时复盘，认真地耐心地做到能做的。只有这样，才会不被情绪和烦恼左右，从而学会平常心地看待生活，慢慢走向人生的上坡路。不知道你们是否能发现，在生活中，许多人总会有这样的想法：看到有人伸手相助，就觉得对方肯定不怀好心，有利所图。
看待什么事情，总是会先用主观意识去判断，断定事物的阴暗面就是本质。没错，这是典型的酸葡萄心理，但同时也是思维受限，被自我偏见固化的表现。他们以为看透了世界，实际上只不过是看到了，自己想看的那一面。如果你曾有过这样的想法，或者身边有过这样的人，那么就要警惕并远离了。因为长期处在这种思维中，不仅会深陷在自我建造的信息茧房，无法接受外界新事物和新观点，导致认知越来越狭窄。此外，还会以思维惯性去思考问题，用过往简单的经验去下定论，例如：想认识大佬，想的不是价值交换，提升自身，而是直接否定，大佬是不屑与我交谈的；想赚钱创业，想的不是创新优化，而是看到有人倒闭，就断定自己做也是赔钱，算了。
越是被思维和偏见所固化，就越容易错过很多机遇，以至于人生逐步走向下坡。而真正走在上坡路的人，是能够不断提高认知，不被偏见带偏，勇于冲破思维惯性。面对不熟悉的事情，不会一概否决，而是会耐心地多问几遍；面对大佬，不会自卑胆怯，而是敢于主动上前，积累社交经验；
同时懂得在日常生活中，培养自己的深度思考能力，面对他人的指点，也有自己独立的见解，能够客观地看待问题。因为他们知道，想要爬得越高，就要学会从多个角度看待事物，了解得越多，思维和视野才会有新的突破。也才能因此突破束缚和圈层，不止步于此，有探索更多不同的赛道和遇见全新自己的可能。“永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。”但其实不是，很多事情都有正反两面，虽然舒适区能带来开心，可安逸久了会让你停滞不前。上坡的过程也许很累，但它却能让你发现不一样的自我，看到不一样的山峰。更关键的是，你可以拥有，随时停留休息的勇气和底气。但是，不管你是想走上坡路，还是待在舒适区，希望大家都能按照自己的选择去生活。也希望大家选择了想要的方式，可以坚定走下去，不攀比不后悔。
早安星期二！
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