叮，石室青龙寒假五项管理和考试管理指南已送达！

1、正认识：家长朋友们一定不要把文化成绩作为孩子唯一评价标准，要培养学生综合素质，除了学科学习以外，更应该重视学生的道德品质、劳动技能、体育运动和兴趣爱好的培养。

2、明得失：肯定取得的成绩，反思存在的不足。可以绘制成绩波动图，认真分析进退步情况。

3、补不足：关注学生的学习态度、学习习惯和对本学期知识的把握程度。针对不足之处，制定学习计划进行补充和学习。

4、疏情绪：树立正确看待成绩的观念，取得进步切忌懈怠大意，遭遇失败切忌冲动粗暴，不能以“男女单打” 、“混合双打”或语言暴力简单解决问题。

可以举行一次家庭会议畅谈家长与学生的心声；

可以一封家书的形式寄予家长对孩子的期望等形式进行正面引导。

5、树目标：明确本次期末考试并不是结束，帮助学生树立远大目标，增加学生的学习内驱力。

可以利用寒假时间走进成都的理想大学、理想高中；

可以观看经典纪录片《跟着书本去旅行》、《大师》等。

1、父母应该正视：孩子依赖手机的问题不可一刀切

2、父母应该反省：孩子沉迷手机可能是效仿家长

3、父母应该知道：预防孩子“沉迷手机”的方法

（1）开手机利弊讨论会：家长召开家庭会议或辩论赛讨论手机的利弊，让孩子认识手机只是人类的工具，而许多人却沦为了手机的奴隶，通过一些真实的案例，刷新孩子的认知，让孩子清醒的认识不正确使用手机的坏处，让孩子讨论出正确使用手机的方法。

（2）与孩子约法三章：要清晰地指出孩子需要改进的行为，并对手机使用范围、使用时间作相应的规定，对于违反规定要做相应的处罚，对于遵守规定可以给予一定的奖励；要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处；要注重“约”定一定是双方达成一致的意见。

（3）给手机增加“负面影响”比如：把玩手机变成作业的一种：每玩半个小时手机，就要练一张字，每多玩半个小时，增加一张。

（4）陪孩子一起使用

为孩子选择那些画质精美、情节健康、最好是包含生活或科学知识的游戏或节目。和孩子一起观看，讨论，引导他们发散思维，“如果是你会怎么做？”“这个实验真有意思，待会我们也试一试。”

（5）家长们可以尽量多陪陪孩子，亲子阅读、做手工游戏或者一起出去运动。

1、内容安排：整体把握各科作业的量，将各科作业尽量均分到每一天，即每天都有各科作业。避免出现集中几天猛赶作业的情况。

2、时间安排：可以按春节前完成主要作业、春节期间基本不安排、春节后完成预习作业来安排。

3、质量把控：可以制定一张“计划-完成”表格；根据老师要求，部分作业需要在假期中在固定的时间节点上传给老师。

1、了解体育中考的变化

（1）总分变化：50分——60分

（2）项目变化：

①（自主选考三选一）：足球运球绕标志杆；排球对墙垫球；篮球行进间运球上篮。

②（自主选考二选一）：引体向上（男生）/斜身引体（女生）；原地双手正面投掷实心球。

③（必考）：立定跳远。

④（必考）：1000 米跑（男生）/800 米跑（女生）。

2、清楚学生训练的项目

3、制定学生训练的计划

4、掌握协助孩子锻炼的方法

（1）当好裁判——了解孩子第一次中考体考模拟考试成绩。

（2）当好陪练——尽早帮助孩子选定二选一及三选一项目。

（3）当好教练——针对所选球类项目进行练习，熟悉球感。

（4）当好领队——配合教师，督促学生完成家庭作业，并签字确认。

（5）当好后勤：小区有单杠每天吊，没有单杠买一根家庭用的；为学生养成健康生活习惯，营养膳食，规律睡眠运动。

（6）造好氛围： 坚持营造家庭运动氛围家庭一起参与，家长以身作则，每天锻炼身体，每周以体育活动为家庭活动项目。

1、加强排查，确保学生课外读物质量。

2、强化管理，严禁非法读物进入学生的书包。

3、重视对学生电子产品的管理，严防不良信息、文章，读物毒害学生。

4、假期中充分利用教材中所推荐的名著，认真阅读。

5、亲子共读，营造家庭阅读氛围。

1、与学生共同讨论并制定作息表，按时完成后打勾。

2、充分利用闹钟定时，晚上睡觉定时，早上起床也定时，每天保证睡足9小时。

3、睡前“三不要”：不要做剧烈运动，不要躺床上玩电子产品，不要吃零食

4、尽可能给孩子营造良好的睡眠环境，可一起参与“人人通睡眠管理”打卡。

5、关注学生睡眠情况，如发现异常情况，主动与学生沟通，寻找原因，再合理调整作息。