我们为大家总结了六大防护要点：

第一，非必要不出门。面对变异病毒，远离它是行之有效的方式，日常如非必要，尽量做到不出门为佳。

第二，出门戴好口罩。出门时一定要戴口罩，外出尽量不要去人多的地方或是通风不良的场所。

第三，要勤洗手。保持手部卫生，是避免接触病毒的重要手段，在饭前便后、咳嗽或是接触动物后，要使用肥皂水或是清水洗手，或是使用含有酒精成分的免洗洗手液等等。

第四，要及时打疫苗。接种新冠疫苗，可以激发机体的细胞和体液免疫，产生特异性抗体，从而识别并清除相应的病原微生物，发挥免疫保护作用。

第五，健康饮食。日常饮食做到食物多样，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼肉蛋奶类，但要注意，不要购买不明来源的禽类或是海鲜，食物要充分煮熟后才能进食，此外，餐具最好要用消毒柜消毒后再使用。

第六，合理安排运动。日常根据自己的身体状况，选择合适的运动，坚持锻炼身体，让负面情绪得到释放，对于人体免疫力的提高也有很大的帮助。