疫情之下的寒假安全指南

岁末年初，寒假已来

大家在享受快乐的假期时

也不能忽视疫情防控

这份假期疫情防控指南请查收~

随着各大高校放假，人员流动逐渐加大，疫情防控的压力还会持续存在，不能有丝毫放松。我们应该及时关注疫情动态，不去中高风险地区。避免人群聚集，接触过高危人群和物品要及时主动向相关部门报备。

1·勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2·增强体质，免疫力，保持环境清洁和通风。均衡饮食，适量运动，作息规律，避免过度疲劳，增强体质和自身免疫力。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。

1·食材要干净新鲜。避免接触活畜禽，远离野味。生食水果和蔬菜，要清洗干净后食用。不吃超过保质期食品。

2·烹饪过程应清洁卫生。在家做饭之前，期间和之后，都要用流动水洗净双手和厨房用具等等，必要时候可以进行开水消毒。

1·出行前规划好路线，简化行程，乘坐公共交通工具时全程佩戴口罩；

2·主动配合体温监测，出示健康码及行程码，排队时要保持一米线距离；

3·不在旅途中过长逗留，四处乱逛，对自己负责，保他人周全。

到超市，餐馆等人多密集场所，或在交谈，候车，等电梯时注意与他人保持至少1米以上社交距离。尽量采用非接触方式付款，近距离接触请佩戴口罩。

科学佩戴口罩是最简单，最方便，最经济，最有效的防控措施。分清楚口罩的正反面，上下端，戴口罩之前将手洗干净，并用手压紧鼻梁两侧的金属条。

放假前夕，与很多同学，朋友约好出去玩。但是，疫情期间，还是尽量减少聚集和聚会，尤其是大规模聚集。如必要出行，出行过程中仍然要紧绷安全防控这条弦。

家庭防护应该以清洁为主，消毒为辅。选择合格，有效的消毒产品，消毒使用酒精应选用75%的浓度，规范使用。外出回家后第一时间洗手，掌握基本的消毒知识。