假期时光规划局X南传星球：快来领取这份假期规划建议表！
结束了一学期的繁忙学业，欢乐寒假也悄然降临。手握这项“寒假假日行李箱”收纳大权的我们，该如何做到把这些假期时光更好地分割使用、安排存放呢？
为了帮助同学们解决这个亘古不变的假期困扰，假期时光规划局特地向南传星球发来致信函，给我们提供了一些假期时光规划的小技巧，望同学们的部分困扰得以解答。
下面，让我们一起来看看假期时光规划局给我们提出了哪些好建议吧。
一、
假日悠闲也不能忘强身健体
寒假的时光篇章正启，你是否就开始把活动范围局限在了卧室床上和客厅、厨房？
家中生活固然悠闲，有温暖舒适的被窝，有可口宜人的饭菜。可是，假期时光规划局提醒你：假日虽悠闲，但想就此“躺平”可不行！即使是在假期，也不能太过放肆而暴饮暴食、颠倒作息。
享受悠闲时光的同时也不能忘记强身健体。健康的身体素质是一切的前提，在假期生活里，我们要保持每日锻炼的好习惯。早起晨跑、球场打球，亦或是在睡前做二十分钟瑜伽，这些看似简单的运动长期坚持可以给我们的身心都带来好处。
因此，在假期规划里一定不要忘记为自己安排上一项喜欢的运动，健康管理在合理有益的时间规划中必不可少。
二、
捕获社会生活技能ing
同学们的学习技能赖以校园课堂而得到培养提升，而关于社会生活技能的学习，往往在假期生活才有更好的发展。假期为同学们提供了大量可进行社会实践的时间。
利用假日的时光，我们可以通过社会实践培养提高自身的社会生活技能。在漫长的假日时光里，不妨分出一部分时间，尝试去参与不同的社会活动：一次有意义的志愿者活动、一份虽劳累但收获颇丰的实习工作、一场拓展交际的团建联谊……
每一段经历都会让我们积累下宝贵的社会实践经验。在假期生活里，我们可以尝试走出自己的舒适圈，去认识那些自己不曾详略的领域。
三、
学习计划少不了
君子曰：“学不可以已。”
在疫情反复，形势依然严峻的特殊时期，无法出门“行万里路”，不如就在家“读万卷书”吧！我们既可以对上学期学习的知识进行梳理巩固，也可以对新的课程进行提前预习，以提高自己独立学习的能力。
众所周知，记忆牢固的关键在于常看常背，多听多用，对于语言学习来说更是如此。在寒假时间里也不要忘记给自己制定一个英语学习计划：每天背十个单词，一周做一套四六级习题，睡前听英语听力…除此之外，有兴趣的同学也可以选择学习第二外语，了解其他国家不同的文化，扩充自己的知识面。
有考研计划的同学也可以快快行动起来，有规律循序渐进地学习，争取“弯道超车”。
“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”在这个假期里，希望大家能找到适合自己的自我学习方式和自主学习的动力，克服怠惰。相信假期结束时，你一定会收获一个更优秀的自己。
四、
劳逸结合，书影娱乐推荐大放送
充实而快乐的寒假时光一定是劳逸结合的，忙碌之余也不要忘记放松心情！除了外出玩乐与电子游戏，阅读书籍和观看影像也是快乐假期的一大娱乐方式哦。在漫长的假日时光里，请收下这份精心挑选的书影娱乐推荐单吧：
1.《雪窗帘》
作者：迟子健
内容简介：著名作家、茅盾文学奖得主迟子健短篇小说30年精选。这是与雪国故乡的一次奇妙相遇，这里有浪漫、感人、温馨的故事，有宁静美丽、披着白衬衫的“金井”，有痴情善良却孤独一生的吉喜。
推荐引言：如果要用某本书来比作冬天，那当算上《雪窗帘》。并非是其故事内容有多么傲骨凌寒，而是因它文字篇章中所彰显出的文风。像极长啸吹入窗中的寒风，它吹过白茫茫的雪地感受过雪中匆匆行人的迷茫疏离，存一丝落寞却也有宽慰的温暖坦然。
书中细腻平淡的叙事是其一大特点，故事中的人物都很平凡，在北国故乡过着并不算波澜壮阔的日子，他们普通淳朴，却散发着生命的韧性，清冷且温润。
2.《万物有灵且美》
作者：【英】吉米·哈利
内容简介：年轻的乡村兽医哈利，每天和恶犬贴身肉搏，随时准备应对母马的“无影脚”……这样“悲惨”的生活却被他过的有滋有味。
推荐引言：一定要给这本书的内容做一个总结概括的话，那么，这本书就是一个普通英国乡村兽医对自己朴素日常生活的记录。他写他的邻居、他的老板、他的村庄以及他所医治的动物们。没有华丽的文笔和跌宕起伏的剧情，可细细品读却会发现它妙趣横生。
爱，悲悯，感恩，生命的奇迹——这都是这本书的关键词。看完这本书，会令人不禁发出与书名译者同样的赞叹：万物真的有灵，且美。
3.《我死前的最后一个夏天》
导演：安德鲁·林肯
内容简介：这部纪录片讲述了五个生命剩下不到一年的绝症病人，他们聚在一个郊外别墅里，共同度过四个周末。不同的疾病、肤色、性别、社会阶级，相同的都是被按下了生命倒计时，在死亡面前，他们归于真挚，分享着各自的苦难，同情着对方的忧伤，笑着讨论葬礼。
推荐引言：对大部分人而言，夏天的标签从来都是阳光朝气与活力。而这几位病人将这所房子内在度过人生最后一个夏天。与其说是影片中的音乐氛围令人煽情落泪，不如说是其流露出的真实淡然与无可奈何才最让人感由生命的残酷。这是个充满温情、勇敢、不言退缩的节目。
它是一堂生动的课，传递着一种死亡教育。生死离别的悲痛从来不是让我们学会如何将其消解，而是要让我们与它共存，我们接纳和解，才能更好地在有限的生命中去爱别人。
在看了这么多假期规划建议后，你心中是否已经有了属于自己的2022寒假计划呢？在给自己充电的同时，也不要忘记多多陪伴家人，珍惜与身边的人共度的美好时光。出行注意安全，做好防疫措施。
祝你假期愉快！待到风和日丽的春天，我们再见面。
END
文字WRITER
罗宇璇、柳叶、金心瞳
图片PHOTOGRAPHER
网络
排版EDITOR
吴雪莹、彭蕾
编辑EDITOR
洪晓兰
责编RESPONSIBLE EDITOR
徐行
主编CHIEF EDITOR
吴晶
CUCN融媒体中心
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