“五一”假期即将结束，还有几个好消息……

转眼间，五一假期即将结束，

小伙伴们都出去玩了吗？

出行的你返程了吗？

资料图：景区停满车辆。　魏东升 摄

这个“五一”假期，你怎么过的？

这个五一假期，

全国多地热门景点迎来客流高峰，

多个旅游景区出现饱和状态。

经文化和旅游部数据中心测算，

2021年“五一”假期，

全国国内旅游出游2.3亿人次，

同比增长119.7%，

按可比口径恢复至疫前同期的103.2%；

实现国内旅游收入1132.3亿元，

同比增长138.1%，

按可比口径恢复至疫前同期的77.0%。

全国文化和旅游系统

未发生重特大安全生产事故，

未发生疫情通过文化和旅游系统传播事件。

假期游客满意度达84.8，处于“满意”水平。

“五一”假期，中外游客在三亚亚龙湾热带天堂森林旅游区登高望远，赏花观景。黄庆优 摄

某在线旅游平台数据显示，

今年“五一”期间，

亲子游的订单占比超过三分之一。

具备家庭亲子属性的

主题乐园、动物园等景点颇受青睐。

亲子游热度高，

也让主题乐园的酒店、周边住宿

出现房源紧张的情况。

尽管房价上涨，依然是一房难求。

记者在采访中了解到，

亲子游家庭的消费在1.2万-2万元不等，

家人都觉得

“这个花销不算高，一年出来一两次可以接受”。 

图片来源：央视财经

5月4日，

“五一酒店外卖订单涨2倍”上了热搜，

网友由此又造出一个新词：

躺吃旅行。

　　望文生义，所谓躺吃旅行，

即到了一个地方，打开外卖平台，

搜寻当地最红的饭店，

点！外！卖！

5月2日晚，江西南昌，民众在胜利路步行街休闲购物。中新社记者 刘占昆 摄

国家电影局5月5日发布数据：

2021年5月1日至5日17时，

全国电影票房达16.03亿元，

其中，《你的婚礼》《悬崖之上》两部影片

分别以4.90亿元、4.74亿元领跑明显，

占总票房约60%。

“头部效应”、“口碑效应”

在这个“五一档”越发明显。

图片来源：央视财经

所以，这个假期，

你出去游玩了吗？看电影了吗？

都干啥了？感受如何？

“五一”加班费怎么算？

根据安排，今年劳动节5月1日至5日放假调休，共5天。4月25日(星期日)、5月8日(星期六)上班。

5月1日当天加班，可获得三倍加班工资；5月2日至5日加班，则可获得两倍加班工资。

值得注意的是，不管加班工资是3倍还是2倍，都是用人单位在支付劳动者月工资后另外支付的。因此，按“5月1日当天三倍日工资，后4天两倍日工资”计算，五一小长假加班5天的工资，相当于平时工作11天所获得的收入。

“五一”之后，今年还有哪些假期？

五一假期没休够？

别急，还有端午节、中秋节、国庆节，

来来来

假期余额随时查~

↓↓↓

全国多地景区五一后继续

免！门！票！

五一没有玩够的亲抓紧看过来，

全国多地官宣：

五一后数百家景区门票免费！

5月至8月，河南多家A级旅游景区门票免票或者打折优惠；

274家景区名单在这里

（上下滑动查看详情）

↓↓

5月10日至8月17日，贵州国有A级景区向广东、山东、重庆居民免头道景区门票（不包括温泉景区和景区内特许经营性项目）；

贵州76家免门票的国有A级景区全名单

（上下滑动查看详情）

↓↓

今年5月1日至明年2月28日，江西4A级及以上景区对全国学子免门票（不包括温泉景区和景区内特许经营性项目）。

5月4日，贵州黔东南苗族侗族自治州加榜梯田。图片来源：视觉中国

假期结束，这份“健康指南”请收下

1.做好健康监测

注意密切关注自身及家人的身体状况，尤其是有旅行史的朋友更要做好自身健康监测，如出现发热、干咳等症状，可及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊，并主动告知医生旅行史、接触史和隔离观察情况，便于及时排查。主动向单位报告你的发病情况及旅行史、接触史，不要带病上班。

2.坚持科学佩戴口罩

要养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、电梯的人员，前往医院就诊人员，有发热或患呼吸道感染疾病的患者，以及从事医疗卫生、交通运输等高风险暴露人员，建议应正确佩戴口罩。年老及体弱者、有慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。

3.将各项防护措施融入日常生活

随时注意个人卫生，养成勤洗手、常通风、不聚集、注意咳嗽礼仪等健康习惯，外出如洗手困难，可携带免洗手消毒液。外出就餐时，应到正规餐馆就餐，与其他人保持1米以上的距离。

4.保证充足睡眠

有研究发现，晚睡、缺少睡眠的人则意志力差，更容易感到疲惫。合理安排作息，早睡早起，尽量不睡懒觉。中午小憩可以减少白天的困倦。节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充足的上班时间。

5.适度运动

节后适度增加运动，避免节后胖三斤，也要避免过度运动及过度疲劳。运动不在于计划有多好，而在于持之以恒，重点是养成习惯。尽量选择家中或室外空旷的地方进行锻炼，与他人保持人际距离。

6.饮食调节也重要

注意饮食卫生，逐渐调整饮食习惯，尽量少吃油腻的食物，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。做菜少放盐，进食定时定量，还可以适当减少进餐量，给自己的肠胃也“放个假”。

7.做好情绪调节

在开始上班的前几天，一定要早收心，让心情恢复平静。同时尽量减少外出，避免熬夜。可以选择听些舒缓的音乐，或阅读书籍，晒晒太阳，保持身心愉悦。

8.学生提前准备

自我健康监测。家长和孩子自测体温，如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，不要上学，视病情就医或居家观察，及时向班主任汇报。

物资准备。准备好一次性使用医用囗罩或医用外科口罩、免洗手消毒剂或消毒湿巾、一次性手套、纸巾等，学会正确使用。

家长要帮助孩子养成勤洗手、戴口罩、咳嗽打喷嚏捂口鼻的卫生习惯。合理安排起居，加强体育锻炼，逐步恢复到上学时的作息规律，合理选择零食，保持健康体重。

这个“五一”假期，你过得还好吗？

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来源：中国新闻网

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主办：职院团委宣传部

编辑：刘世杰

审核：院团委

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