针对如何快速回归课堂这件事，小编整理了一些方法，希望能够帮助到大家。
2分钟原则 凡是2分钟内就可以完成的事，立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理，不擅长记忆。
a. 遇到不会或者不熟悉的知识点，立马记在一个固定的位置上。c. 做完的卷子及时放在收藏夹里，每个科目分好类。5分钟原则学习前，先给自己一个5分钟的精神集中时刻，全力以赴，迅速进入学习状态。由于限定的是5分钟，心理焦虑就不严重，会很快把学习状态调动起来。拖延的多数原因是心理焦虑造成的，而仅限定五分钟的学习时间，从一开始就没有焦虑，可以帮助你迅速进入状态。随时记录任何时候的灵感、想法、思路等等一切东西，觉得有用就务必要记录下来，因为分分钟你会再忘记，只有记录下来才有实现的可能。常用的东西要舒服用的书、本、笔等，选择自己最喜欢最舒适的，工欲善其事，必先利其器。舒服的学习用品会给新学期一些美好的期待，也是一种迎接开学的仪式感。制定新学期计划制定新学期计划，可以让我们不再将注意力停留在过去温馨舒适的家庭环境和半自主化的生活节奏中，而是将注意力指向未来，想想自己希望在这个学期收获什么？达到怎样的成绩？这是一个非常好的转移注意力的方法。当心中有了一个努力的方向，前进的动力就会被激发出来，这会帮助我们在返校后更快地融入接下来的学习生活。多聊学校话题跟同学多谈谈上学期的学校生活，回忆开心的事情。比如，聊一聊上学期的趣事，上学期谁考试考得好。当然八卦话题是最具吸引力的，但建议放在最后聊吧，因为八卦开始就意味着其他话题没有容身之处。也可以聊聊新学期的计划。比如，上学期哪门课程遗憾没考好，这学期立flag，邀请朋友监督见证。劳逸结合是很有必要的，玩的时候，不必纠结，更不用想着还有什么东西没有学；学的时候，就忘我地学，不要想着什么时候玩。无论是学习，还是玩耍，都要做到专心，忘我地投入。所以，很重要的一个前提是，一定要有一个理念，那就是，“玩的时候不要想着学习，学习的时候更不要想着玩，别搞得什么都不尽兴。”但一定要走出“我只要把全部时间全部精力都用在学习上，就能有好成绩”这个误区，因为它们常常会让你事倍功半，或者在关键的时刻（如考试）掉链子。所以，应该知道该做什么了吧，毕竟假期你已经享受过了哈~以下是励志句子，分享给你，可以挑几句喜欢的，摘抄在桌面最显眼的地方，时时刻刻警醒自己：3. 你跑得快，耳边只有风声；你跑得慢，自然会听见闲言碎语。4. 当下每一次想要努力的念头，都有可能是未来的你在向现在的你求救。5. 我也想颓废，但天生傲骨告诉我这次必须是我赢。7. 熬得住就出众，熬不住就出局，你的野心很大，所以没资格停下。9. 难过了就去刷题，哪有破事比数学题还难。
12. 不要轻易做不给自己留后路的事。
寒假已经过去了，现在要做的就是着眼于将来，新学期是一次崭新的起点，答应自己，可千万别掉队。来源 | 万唯中考
责任编辑 | 谢玉萍
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