打疫苗前要多喝水？疫苗保护期只有半年？真相来了

谣言一

打新冠疫苗前吃饭喝水能避免不良反应

【真相】：疫苗的不良反应与体质、年龄、基础疾病等密切相关，与是否吃饭喝水基本无关。

无论接种疫苗前有没有吃饭或喝水，都不影响不良反应的出现与否。不过接种疫苗前吃点东西，为身体补充足够的能量，免疫系统也能更好地发挥作用产生抗体。接种疫苗后一周内不要接触自己容易过敏的食物，不饮酒，不进食辛辣刺激或海鲜类食物，建议清淡饮食、多喝水，适当休息。

谣言二

第二针2周-3周必须打，晚了就前功尽弃

【真相】：3周-8周内接种第二针即可。

新冠病毒灭活疫苗需要接种两剂；首剂与第2剂之间的接种间隔要在3周及以上，第2剂在首剂接种后8周内尽早完成。

谣言三

新冠疫苗保护期只有半年，半年后还要再打

【真相】：目前只有半年的数据，不是只能保护半年。

国家卫健委近日公布：目前通过接种者抗体水平监测，大概是6个月以上。这是目前监测到的抗体水平时间，不代表免疫只有这些时间，且抗体也不是唯一衡量保护的指标。

人类接触新冠病毒才一年多，新冠疫苗问世的时间就更短了。所以，目前关于疫苗的免疫持久性研究仍在持续观察中。针对率先接种过疫苗的“先锋队”研究发现，接种者目前已经获得了9个月的抗体监测数据。专家们也在继续加强监测，更长期的保护效果，需要进一步观察。

谣言四

新冠疫苗可能会致癌

【真相】：不存在。

目前研发的国产疫苗是RNA疫苗，致癌的病毒大多为DNA病毒，因此不存在致癌问题。

谣言五

打新冠疫苗会改变人体基因，变成转基因人

【真相】：危言耸听，毫无科学依据。

mRNA疫苗不需要进入细胞核便可表达抗原蛋白，而且是靠人体内的免疫细胞主动富集（搜集）抗原蛋白而通过一系列分子机制，产生中和抗体。注射mRNA到人体内不会改变人体细胞的DNA。新冠病毒是RNA病毒，但不是“逆转录RNA病毒”，所以新冠病毒的基因不会整合到人体染色体中。

谣言六

打完新冠疫苗就能摘口罩了

【真相】：接种完疫苗后，仍然需要坚持戴口罩、勤洗手等防疫措施。

任何疫苗的保护率都并非百分百，口罩要不要摘，取决于打完疫苗会不会感染。目前研究显示，我国新冠疫苗保护率约70%，但对避免转成重症的保护率超过90%，对避免发生死亡的保护率接近100%。为了防止感染，在全球疫情没有结束之前，建议打完疫苗继续戴口罩。

谣言七

打完疫苗当天不能洗澡

【真相】：可以洗澡。

但应尽量避免接触接种区域，主要是需注意不要有伤口、破损。喜欢大力搓澡的，就请先缓几天吧。

谣言八

新冠疫苗别人打了，我就可以不打

【真相】：别人打完是保护了别人，你没打就保护不了你。

即便建立群体免疫屏障后疫情不会传播，也不代表个体不会被感染。假如发生了新的疫情，病毒一旦传播开来，如果你不打，那你就有被感染的可能。世界上其他国家疫苗接种率覆盖得多了，他们要到中国来，我们开放了国门，这个情况下如果我们的人群免疫屏障低，就会对我们产生一定的危险性，所以我们要先把自己保护起来。如果不打，世界重新开放的时候，我们是没有免疫力的。如果全球其他国家没有很好进行疫情防控，中国始终会暴露在疫情风险之下，也始终会受到输入病例的影响，因此大家不要抱有侥幸心理。

谣言九

新冠病毒一直在变异，疫苗没用了

【真相】：从全球对新冠病毒变异的监测情况看，目前尚无证据证明病毒变异会使现有疫苗失效。

虽然病毒一直在变异，但到目前为止，它的临床特性没有改变。目前科学家发现，国产疫苗对部分英国变异病毒仍有效果。病毒变异是正常现象，新冠病毒是个全新发现的病毒，不能因为病毒变异，就对疫苗没有信心。

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需要注意的是：

接种好疫苗后，需现场留观30分钟；保持接种局部皮肤的清洁，避免用手搔抓接种部位；如发生怀疑由疫苗引起的不良反应，报告接种单位，需要时及时就医；接种后一周内避免接触个人既往已知过敏物及常见致敏原；尽量不饮酒、不进食辛辣刺激或海鲜类食物，建议清淡饮食、多喝水，适当休息。

即使接种新冠疫苗，也要继续做好个人防护，“防疫三件套”（佩戴口罩、社交距离、个人卫生）和“防护五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开）仍应牢记在心，养成健康生活方式。

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