郑经运动图鉴

大学 作者:郑州经贸学院 2021-05-14 21:49:54

五月的郑经

五月里

风说了许多

把夏天

注得盈满

夏天的味道

五月的夏

在校园里洒满了

浪漫和橘子汽水的味道

冰块

五月的夏

带来炎热和慵懒

但校园里运动的活力

与五月的夏撞个满怀

气球

 踏着树荫

和着风

漫步郑经

感受校园里的朝气与活力

郑经小道

郑经学子热爱的运动多种多样

在闲暇之余

同学们在运动场上

肆意挥洒汗水

展现这份年轻的朝气

乒乓球场

体育馆

跑道

郑经运动图鉴

篮球

撞击、传球、防守、跳跃、扣篮

激烈的赛况

完美的配合

进球的呐喊

篮球

尽管球衣被汗水浸透

仍挡不住健硕身材的展现

和眼底里温柔的光

篮球

网球

每一次的

预判、走位、挥拍

都充分释放耐力和毅力

专注、自我控制、调整

不断使得我们内在能力

接受锻炼

网球

跑步

郑经学子踏着晨曦

在塑胶跑道上

大脑暂时放空

感受着新鲜的空气和阳光的沐浴

享受着这项运动带给我们的快感

每一次的迈步

都是对自由的追寻

操场

乒乓球

被附了魔力的球

急速旋转

完美的落点、诡变的弧度

压力的释放

激情的点燃

每一次的搏

都是对目标的坚持

乒乓球

乒乓球

羽毛球

视线紧随小小的羽毛球

奔跑的身影与球的轨迹

画出完美的弧度

羽毛球

位移、腾空跳跃、发力

精彩的扣杀瞬间

优雅的动作

力量的涌动

纵情消耗能量

就连休息也十分惬意

羽毛球

羽毛球

我们在运动场上奏响

只属于这个五月份的乐章

充盈了我们的大学时光

诠释着我们对生活的热爱

在这个赤日炎炎的夏天

相信与运动相伴的日子

会特别充实

这个夏天

让我们走出宿舍

一起运动吧!

叮叮~

快拿小本本

记好这些运动注意事项哦

1、运动前要做好准备活动,防止肌肉和韧带的损伤。

2、运动结束后,不要马上吃冷饮。运动后人体消化系统仍处于抑制状态,贪吃大量冷饮,极易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐、并易诱发胃肠道疾病。

3、运动结束后不宜立即吃饭。若在运动后不经休息立即吃饭,就容易引起人体消化系统的紊乱和功能性失调,易得病。

4、运动后不要大量吃糖。运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量被消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响体力的恢复。因此,剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品如蔬菜、鸡蛋等。

图片来源|郑州经贸新媒体

文章来源|温梦阳

图文编辑|温梦阳  张源

内容校对|刘玉洁

统筹策划|李晓亮

投稿邮箱|zzjmxy6504@163.com

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