郑经运动图鉴
五月的郑经
五月里
风说了许多
把夏天
注得盈满
 | 夏天的味道 |
五月的夏
在校园里洒满了
浪漫和橘子汽水的味道
 | 冰块 |
五月的夏
带来炎热和慵懒
但校园里运动的活力
与五月的夏撞个满怀
 | 气球 |
踏着树荫
和着风
漫步郑经
感受校园里的朝气与活力
 | 郑经小道 |
郑经学子热爱的运动多种多样
在闲暇之余
同学们在运动场上
肆意挥洒汗水
展现这份年轻的朝气
 | 乒乓球场 |
 | 体育馆 |
 | 跑道 |
郑经运动图鉴
篮球
撞击、传球、防守、跳跃、扣篮
激烈的赛况
完美的配合
进球的呐喊
 | 篮球 |
尽管球衣被汗水浸透
仍挡不住健硕身材的展现
和眼底里温柔的光
 | 篮球 |
网球
每一次的
预判、走位、挥拍
都充分释放耐力和毅力
专注、自我控制、调整
不断使得我们内在能力
接受锻炼
 | 网球 |
跑步
郑经学子踏着晨曦
在塑胶跑道上
大脑暂时放空
感受着新鲜的空气和阳光的沐浴
享受着这项运动带给我们的快感
每一次的迈步
都是对自由的追寻
 | 操场 |
乒乓球
被附了魔力的球
急速旋转
完美的落点、诡变的弧度
压力的释放
激情的点燃
每一次的搏
都是对目标的坚持
 | 乒乓球 |
 | 乒乓球 |
羽毛球
视线紧随小小的羽毛球
奔跑的身影与球的轨迹
画出完美的弧度
 | 羽毛球 |
位移、腾空跳跃、发力
精彩的扣杀瞬间
优雅的动作
力量的涌动
纵情消耗能量
就连休息也十分惬意
 | 羽毛球 |
 | 羽毛球 |
我们在运动场上奏响
只属于这个五月份的乐章
充盈了我们的大学时光
诠释着我们对生活的热爱
在这个赤日炎炎的夏天
相信与运动相伴的日子
会特别充实
这个夏天
让我们走出宿舍
一起运动吧！
叮叮～
快拿小本本
记好这些运动注意事项哦
1、运动前要做好准备活动，防止肌肉和韧带的损伤。
2、运动结束后，不要马上吃冷饮。运动后人体消化系统仍处于抑制状态，贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐、并易诱发胃肠道疾病。
3、运动结束后不宜立即吃饭。若在运动后不经休息立即吃饭，就容易引起人体消化系统的紊乱和功能性失调，易得病。
4、运动后不要大量吃糖。运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量被消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品如蔬菜、鸡蛋等。
图片来源｜郑州经贸新媒体
文章来源｜温梦阳
图文编辑｜温梦阳 张源
内容校对｜刘玉洁
统筹策划｜李晓亮
投稿邮箱｜zzjmxy6504@163.com
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