请接受这份“满满”的爱

     言归正传，小满节气时期是皮肤病的高发时期。中国自古就有未病先防的养生观，所以在这段时间里各位小杏仁的饮食应以清爽清淡的素食为主，如黄瓜、冬瓜、绿豆、西红柿、黑木耳、赤小豆、西瓜、鸭肉、鲫鱼……性寒性食物，少吃辛辣油腻的食物，同时配合适量的运动，来加速体内的新陈代谢，小杏仁们可以配合练习学过的八段锦和二十四式太极拳哦。在小满时节大家可能会感到烦躁不安，所以此时要注意调适心情，适量增加午休时间，来保持精力的充沛。

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