5.25心理健康日|为心赋能，向阳生长！

#01

活动简介

     大学生团体心理辅导，是在团体情景下进行的一种心理辅导形式。通过团体内人际交互作用，学生在共同的心理互动活动中，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。

#02

活动方案

     本次活动以体验式教育理念为核心，通过创设情境，学生亲自体验，不断自我探索，最终习得积极正向的观念和行为、树立阳光健康的良好心态。

活动规则：将参加人员进行分组，每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进，途中绕过折返点，返回到出发点由下两名同学进行接力，行进中气球不得落地、爆炸，途中手、臂不能碰球，最先完成者胜出。

活动规则：两名同学组成搭档，一名同学佩戴眼罩，另一名同学引导前进。

活动规则：每人一个信封，在信封上写上自己目前最困惑的问题。每个成员拿到他人问题时，从信封中抽出一张纸条，根据自己的经验和体会，在纸条上写出该问题的答案后，把纸条装回信封内，每个人取回自己的信封，抽出纸条一一阅读，最后团体内的每个成员，谈谈阅读后的感受。

活动规则：写下你最想完成的一件事情，并将信封保存好。

本次大学生团体心理辅导活动，通过营造轻松、愉快的真实环境，大大提高了学生们的团队合作意识、人际交往能力、调节情绪能力，同时有效的引导了学生主动寻求帮助和缓解负性的情绪，以防因心理问题加重而导致心理危机的发生。