525 | 今天你爱自己了吗？
♫♬♪♩♬♫♪♩
往后三年
青春是你 美好是你 心底也是你
什么是心理健康
心理健康的影响因素
遇到心理问题怎么办
1.自我分析找问题
我们心里有问题，具体问题是什么，只有我们自己知道。虽然我们感觉心里很乱，但也要找出乱的源头。
2.参加活动找方法
其实很多问题，都是成长性的问题。当我们参加各种各样的社会活动时，接触了更多的人和事，我们也会发现，别人也会有很多困扰。
3.与亲人沟通交流
如果我们自己尝试了很多种办法，仍无法自己搞定心里问题时，就可以求助我们的好朋友或者亲人。
怎样避免出现心理问题
1有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
2适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
3在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
4适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
END
大学生思想政治与素质发展委员会
素材来源：李 微
编 辑：刘振涛
图片来源：网 络
执行主编：郭士安
主 编：谢 洪
置顶公众号 
爱外院最美官方微信吗？爱我就把我置顶吧！
--江西外语外贸职业学院学工处--
every day | 学工君 用声音与文字治愈你
讲述外院好故事
传播外院好声音
推动学校立德树人工程
做一个文明健康、积极向上的好官微~
严谨 | 求知 | 开拓 | 创优
★文章为ME视野网络文化工作室（WXH：jxcf-xgc）原创。此版权归原创作者所有，请尊重他人劳动成果。盗版或抄袭者必究！
♪ 投稿或合作：jxcfsxgc@sina.com ♫
♥ 点赞或留言是对我们最好的鼓励~~
关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多
友情链接：
关注数据与安全，洞悉企业级服务市场：https://www.ijiandao.com/
安全、绿色软件下载就上极速下载站：https://www.yaorank.com/
找律师打官司就上碳链网：https://www.itanlian.com/
江西外语外贸职业学院
关注网络尖刀微信公众号随时掌握互联网精彩
