525，今天你爱自己了吗？

为引导大学生关注自身的心理健康

2000年

“5.25全国大学生心理健康节”

在首都高校拉开帷幕

健康节取“5.25”的谐音“我爱我”

意为关爱自我的心理成长和健康

2004年

教育部、团中央、全国学联办公室

向全国大学生发出倡议

把每年的5月25日确定为

全国大学生心理健康日

目前，学校已经顺利举办了心理情景剧大赛、文创作品大赛、心悦读活动、“向阳的花”心理脱口秀大赛、沉静五分钟、心理素质拓展大赛等十二项活动，快来看一下同学们的精彩表现吧~

“画绘成长，画暖人心”

心理健康文创作品征集大赛

同学们通过创作文化创意产品，展现在挫折困境中关注自我、管理自我、服务自我心理健康的积极意识，传播青春正能量。

明信片共三版，将其正面拼接，可成“525”图案。主题灵感来源于谐音“我爱我”。忙碌的当下，我们都在追光，我们追赶梦想，我们希望被温暖和爱意包裹。

强迫症在大学生心理疾病中约占1/3。作品通过简洁轻松的插画形式科普相关知识，对日常生活和学习提出有效建议，使读者科学客观地了解认识强迫症，关注自己和身边人的心理健康。

灿烂绽放的迎春花象征着勇敢和坚强。我们也要努力成长，像迎春花一样灿烂绽放，迎接每一次挑战。

第六届

心理素质拓展大赛

共有95个班级报名参加我校第六届心理素质拓展大赛，目前已开展3场，5月30日大赛将于田径场继续展开。通过比赛，班级凝聚力得以增强，同学们的心理素质也得到提升。

“向阳的花”

心理脱口秀大赛

经过选拔，我校心理193班叶俊良同学成功进入北京市决赛，并在2021年首都大学生心理健康节心理成长演讲比赛中取得了三等奖的好成绩。活动将一系列心理学知识以脱口秀这种有趣而又吸引人的方式呈现给大众，对大学生的心理健康发展起到正向引导作用，选手们在比赛过程中收获颇丰。

“春风十里，与君共读——心悦读”

心理健康读书会活动

在“心悦读”活动中，同学们提前阅读推荐书目，为参加心理中心专职老师的带读会做好充分准备。本活动通过分享阅读成果，促进学生了解心理健康、心理疾病等知识，加深对生命、爱的能力的领悟，提升自身心理健康水平。

沉静五分钟

晴朗的周末，同学们相聚林之心参与“沉静五分钟”活动，通过泥塑、绘画、品茶、制作香包等体验，利用小段时间调整生活状态、缓解生活焦虑和学业压力，从而收获成长。

心理情景剧大赛

心理情景剧利用戏剧的形式将心理冲突和情绪问题呈现在舞台上，以宣泄情绪、消除内心压力，促进自我成长。活动共收到11个班级提交的优秀情景剧作品，大家在创作和排练的过程中也有所收获。

校园里

有夏日最美的风景

在这盛放的季节

我们期待着与心灵的对话

在这活力的季节

一起拥抱向阳而生的自己吧