芒种：中国农民最忙碌与最期待的日子！
做有温度的平台，写有颜色的青春
芒 种
2021
6.5
芒种
“有芒之谷类作物可种”
今天18时52分
我们迎来一个收获的节气
芒种
又名“忙种”
是二十四节气之第九个节气
夏季的第三个节气
仲夏已至，北方麦黄，江南梅熟。进入 “芒种”时节，气温明显升高，日照强且时间长，降雨量充沛，空气湿度大，适宜水稻等农作物生长。
芒种为五月节。这个芒是指稻麦，麦子到此时始熟，田野里开始弥漫新麦的清香。水稻过此时则不可种，稻田里也已一片怡人的新绿。
芒种之三候
一候螳螂生、二候䴗（jú）始鸣、三候反舌无声
01
芒种一候 “螳螂生”
古人认为芒种时节螳螂感阴气初生，于是破茧而出。螳螂是自然界的拟态专家，可以貌如花，形如竹，可以翠如夏草，枯如秋叶。
02
芒种二候 “䴗（jú）始鸣”
“劳燕分飞”，燕指燕子，劳指伯劳鸟，伯劳鸟就是“䴗”。
03
芒种三候 “反舌无声”
在古人眼中，伯劳鸟和反舌鸟是善鸣之鸟中的两类典型代表，伯劳鸟因阴气微生而啼叫，反舌鸟因阴气微生而收声。时至仲夏，花香已逝，鸟语渐稀。
芒种之习俗
一青梅煮酒、二送花神、三安苗
01
青梅煮酒
在南方，每年五六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
02
送花神
芒种时节送花神是一种古老的民间祭祀习俗。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，花神退位，故民间多在芒种日举行祭祀花神的仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。是日，人们要设案供物，焚香祭祀，来为花神饯行。
03
安苗
芒种安苗习俗安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
芒种之养生
一、适量运动，早晚为宜
二、适度午睡
三、食宜清补，苦夏不苦
四、出汗后别忙洗澡
01
适量运动，早晚为宜
芒种时节，虽还不到最炎热的三伏天，但气温已升高，尤其是正午时分。建议在早晨或傍晚适当运动，以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。
02
适度午睡
夏天白昼较长，睡眠容易受到干扰，适当午睡对身体有好处。午睡时间一般以半小时至一小时为宜。
03
食宜清补，苦夏不苦
芒种时节，人的消化功能较弱，易于暑湿困脾。饮食上宜减酸增苦，多吃能祛暑益气、生津止渴的食物，如苦瓜、青瓜、苋菜、油菜、甘蓝、芹菜、毛豆等。
04
出汗后别忙洗澡
芒种时节，气温上升，出汗后别忙洗澡。大汗后，流经肌肉的血液增多，心率加快，这时洗澡，易使血液不足以供应心脏和大脑等其他重要器官，造成机体缺氧，出现眩晕等症状。
工小V的夏季温馨小tips
1、越是天热，越不应少穿衣服。盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而露更多的皮肤反而会感觉更热。
2、夏季晨练不易过早。夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳，对人体健康显然是不利的。所以夏季晨练的时间不宜早于6点。
3、空调应经常调节温度。医疗气象学家通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制不断地处于紧张状态，从而逐渐适应温度的急剧变化，提高人的自我保护能力，温度变化也不要太突然，而是要平稳地提高或降低，每次调节以1℃至2℃为宜。
4、太阳镜不是颜色越深越能保护眼睛。如果镜片颜色过深，会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而容易受到损伤，不能起到保护眼睛的作用。专家建议，夏季选择太阳镜以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。
编辑：兰欣妮 龙杨洋
指导老师：焦 蕾
审核：黎 炜
微信号：WXSXPI
官网：www.sxpi.edu.cn
Q Q：3205903849
陕西工业职业技术学院
○
党委宣传部
○
微之光新媒体发展中心
长按指纹，识别二维码
不要忘了点个在看哦~~
-
146名中国公民自黎巴嫩安全撤离
146名在黎巴嫩中国公民及5名外籍家属搭乘国航包机安全抵达北京。目前，有撤离意愿的中国公民均已安全撤离黎巴嫩。驻黎巴嫩使馆将继续坚守岗位开展工作。
-
中国和新加坡互免签证
1月25日，中华人民共和国政府和新加坡共和国政府代表在北京签署《中华人民共和国政府与新加坡共和国政府关于互免持普通护照人员签证协定》。协定将于2024年2月9日（农历除夕）正式生效。届时，双方持普通护
-
中国驻日本大使馆：中方未受邀参加核污染水分析对比检测
中国驻日本使馆发言人就福岛核污染水排海问题答记者问。问：日前日方围绕福岛核污染水检测发布消息称，选择哪国实验室参与分析和对比检测是 IAEA行为，日方并未参与。日方采样和分析得到 IAEA认可。请问中
关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多
友情链接：
关注数据与安全，洞悉企业级服务市场：https://www.ijiandao.com/
安全、绿色软件下载就上极速下载站：https://www.yaorank.com/
找律师打官司就上碳链网：https://www.itanlian.com/
陕西工业职业技术学院
关注网络尖刀微信公众号随时掌握互联网精彩
