高考第一天丨愿你执笔考场，光芒万丈！

     2019年高考前夕，当放学回家时，我无意间发现了张贴在学校墙壁上的一张海报，中国人民警察大学的名字赫然居于正中，海报中学长坚毅的眼神在我的脑海中定格。当高考落幕，我站在了抉择未来的路口，回忆起那个深邃的眼神，回忆起童年时自己用油画棒涂抹在墙壁上的“110”，坚定地选择了这身藏蓝。又是一年的高考进行时，这次，换作是我将宣传海报张贴在了母校的门口。这一次，我希望那个心潮澎湃的少年，是你！

—— 马呈欢

     每一个奋笔疾书的夜晚，都蕴含着一颗热血的心。清脆的下课铃是我超越的号角，晚自习的离席是我下一轮战斗的冲锋预备。还记得父母在高考前写给自己的那一封信，信中说到：“爸爸妈妈不能给你最好的，但是爸爸妈妈一定会给你’我们的最好‘。秉承着内心的信念，怀揣着父母的期盼，我知道我不能输，我奋斗了，并且成功步入了警大校门。愿已步入高考大门的你，将以圆梦予以答复！

——朱泓帆

    考试当天不要起过早，这会使耗费过多时间以焦虑。提前几天开始饮食清淡一点，尽量每顿都家里吃，不要吃外卖，考试当天早餐不易过饱，也不要太油腻，不然加上紧张的因素可能会不舒服。没考完所有考试之前切记不要对答案！这个会严重影响自己的心态，考完一门就放掉，要抱着这辈子都不会再学的心态。做好了的题在检查的时候千万不要轻易改答案!除非你有十足的把握。

—— 朱兰

     星光不问赶路人，岁月不负有心人。在高考考场上，放松心态尤为关键，当你冷静地提笔答题时，就已赢了高考的第一步，要相信所有考场下的汗水，都不会辜负赛场上的你们。高考固然重要，但从来不是让你们把一次考试当成人生成败的赌注，只是想让你们在年轻的时候体会一次全力以赴，以后的你们定会难忘那每天不足六小时的睡眠，两天用完一支的中性笔，无数杯速溶咖啡下咬牙硬撑的自己，而那些黑暗的日子也让你们在最后看到了坚持的意义。

——梁丹

   首先是放轻松，不要过于紧张，如果高考期间的睡眠受到影响，亦无需担心，适当的紧张对考试也可以起到有益作用。其次，吃清淡的食物，早午饭不要吃太饱，进考场前喝少许水即可。考试前两天一定要检查好参加考试需要的所有证件和其他用品。考试当天，务必注意考试时间，预留充足的时间，千万不要迟到。最后，在考试之前，大家可以复习默写背诵类型的题，如果有精力，最好再把去年全解析真题看一遍，不建议刷新题。

——张玥萌

     高考给我最大的感触就是要保持平和的心态。尽管我们对于考试技巧已经烂熟于心，但总无法避免紧张情绪。我们可以通过考前积极的心理暗示，如告诉自己“我能行”，或者适当降低考试预期，不给自己过高期望值，以此达到缓解焦虑的效果。大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。祝学弟学妹们金榜题名，高考加油！

—— 袁琳珊