关于做好2021年端午节放假的疫情防控

假期认真做好防护工作，戴好口罩，积极响应号召预约疫苗，我们也应该多学学日常如何提高自己的免疫力，以及如何预防这类疾病。

注意预防感冒

最近天气已经很热了，室外温度高，出门一小会儿都已经汗流浃背，这个时候注意不要进门马上对着空调吹，容易感冒。

勤洗手

尽量减少触摸共用物品并且勤洗手，必要时可以利用酒精或者洗手液进行手的全方位清洁。

保证睡眠

长期睡眠不良者免疫功能明显降低，会对健康产生严重不良影响。所以，建议大家保持充足的睡眠。

经常换洗衣物

上班工作时穿的衣服，以及孩子去幼儿园或者学校穿的衣服要经常换洗。一些病毒可以藏在衣物上，并在一段时间内保留感染力。

加强锻炼

正如中医理论所说：“正气存内，邪不可干”，增强体质，可以减少疾病发生。推荐进行健身气功八段锦的练习，使呼吸深长有力。

开窗通风

空气对流一方面能够改善室内浑浊的室内空气；另一方面，让较为潮湿的浴室、厨房等细菌密集地通风，避免细菌的滋生与蔓延。