无偿献血，传递爱与力量！献血前来看看这些注意事项吧！
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无偿献血
传递爱与力量
2021年上体无偿献血活动即将开始
快来看看这些注意事项！
时间：2021年4月20-21日（周二、周三）8：30开始，按照“分批、错时、有序”的原则献血，具体时间以各单位通知为准。
地点：恒仁路200号学生活动中心三楼多功能厅。
防疫要求：学生活动中心一楼入口处测温，体温正常方可参与献血。献血师生及工作人员全程佩戴医用外科口罩（现场会发放）。
献血者须带上身份证（或驾驶证、或带有照片和身份证号码的社保卡）、一卡通（或学生证）。
填写“健康情况咨询表”→身份认证→验血型→献血→休息观察→ 出口登记发放献血证、小礼品、营养品及汤劵。
应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。
献血的前一天和献血当天，不饮酒，清淡饮食，禁食油腻食物，忌空腹。
应保持充足的睡眠，心情愉快。
献血一周内不可服用抗生素，其他药物如实填写，由血液中心医务人员判定是否能献血。
保持手臂特别是肘部采血部位清洗干净。
献血时要保持心态平和，放松身体，避免精神紧张。
不要穿紧袖衣服。
进针时紧握拳头，手臂不要随意摆动。
采血过程，要有规律地做松拳握拳动作（大约10秒一次），以促进血液流速。
采血过程中有任何不适请及时与工作人员说明。
1. 注意保护针口，避免感染
献血完毕，针眼处需压迫不少于10分钟，避免血液渗出；保护好穿刺部位，至少24小时内不要被水浸润、污染，不要在静脉穿刺部位揉搓。
2. 适当休息，不要熬夜
运动要适度，献血后当天请不要从事重体力劳动、剧烈体育运动、体育比赛、通宵娱乐等活动；短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好。
3. 饮食营养要适中，不要进食过量
多喝水 ，正常饮食，不必刻意进补。
4. 短期内不要再次献血
一般献完一次血之后，最好半年以后或者一年以后再献。
1. 拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者；
2. 妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者；
3. 感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者；
4. 痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者；
5. 近一年内输注全血及血液成分者；
6. 皮肤局限性炎症愈合后未满一周者；
7. 上次献血未满半年者。
1. 新冠病毒灭活疫苗接种者，疫苗接种48小时后即可献血。
2. 接受其他类型新冠病毒疫苗接种者（不包括减毒活疫苗），疫苗接种当日起，14天后可献血。
建议献血5-7天后，可接受新冠病毒灭活疫苗接种。
国家提倡年龄为18-55周岁，男体重≥50Kg，女体重≥45Kg，既往无献血反应、符合健康检查要求的合格者，都可参加献血。
1. 献血会伤身体吗？
不会伤身体。世界上许多国家及我国的无数献血者们身体都非常健康，仍然定期献血。从血量上看，每个成人全部血量大约在4000-5000毫升，献血一次为200毫升，不足全部血量的5%。
2. 献血后会不会头晕？
这里有一定的心理作用，献血后适当休息就不会有不适感。
3. 献血会传染疾病吗？
通过正规途径献血是绝对不可能发生的。血站所用的针头和血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，每位献血人士使用一套新的用具，因此是绝对安全的。
4. 献血有什么好处？
献血主要为救助病人，是仁心义举的表现，同时可促进人体的新陈代谢。此外，根据《上海市无偿献血实施细则》的规定，献血者及家庭成员还可以相应享受免费用血。
5. 献血后多长时间能恢复到献血时的状态？
人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次。献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于健康。成年健康人一次献血200—400毫升所失去的血浆蛋白在1-2天内即可得到补充，红细胞及血红蛋白在7-10天即可恢复到献血前的水平。
1. 本市献血者自献血之日起五年内医疗临床用血的，按献血量的五倍免费用血，并免交用血互助金；自献血之日起五年后医疗临床用血的，按献血量等量免费用血，并免交用血互助金。
2. 本市献血者自献血之日起五年内，其不符合献血条件的家庭成员需要医疗临床用血的，按献血量等量免费用血，并免交用血互助金。
内容来源：上体门诊部
责任编辑：黄勇、刘思琪
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