号外！校园新晋网红打卡地，大学生心理健康教育与研究中心来啦！

预约接待室

预约接待室用于接待来办公室咨询的学生，让学生对咨询中心和咨询流程有初步的了解。接待人员需对前来咨询的学生进行基本信息的登记和咨询师的预约工作。

预约接待室作为来访者咨询治疗等待、调整咨询前的心态的场所，配备了心理自助系统，该系统集理论性、系统性、普及性和趣味性于一体，面向不同学生介绍自我心理调试的技巧和方法，提供专业、全面的心理自助方案，搭建心理知识科普、心理自助、心理健康活动宣传、心理减压调节、心理自我测评的一体化平台，搭起心理自助互助的桥梁，让学生们学会自我心理调节的方法，普及心理健康知识，传播心理健康理念。

团体活动室

团体活动室以小组或小集体的方式组织同类心理问题的学生，开展有针对性主题的团体心理辅导活动、团体心理讲座、心理交流沙龙、头脑风暴、心理读书活动等，也可以通过互动电子屏来实行团体互动，了解相关信息，促进团体的互动交流与思考，帮助个体和团体获得成长与提升。

心理咨询室

心理咨询室和心理辅导室分为冷色调和暖色调，根据来访者的情绪状态选择适合来访者的咨询地点，以降低来访者的心理防卫和抵触情绪，提高个案咨询效果。主要为个体来访者进行心理专业方面的咨询，这种一对一的咨询，可以更加深入了解个体学生所存在的心理问题隐患，可以提早采取预防训练手段，进行心理问题干预治疗。

沙盘游戏室

沙盘游戏室运用荣格的分析心理学，让来访者在一个自由、安全、受保护的环境下，在咨询师的陪同下，让来访者从陈列架上任意挑选沙具自由摆放在盛有细砂的箱子里，最后完成一个或一系列场景的箱庭作品。之后由咨询师分析该作品，从而寻找更为适合的治疗方式。运用沙盘这一非语言性沟通工具，引导其进行自我认知调节、潜意识精神分析，是通往来访者心灵的途径的良好方法。特别是对于内向、表达能力不佳、带逆反和抵触情绪的来访者，运用沙盘的方法可以洞察其内心真实世界，提高心理矫治效果。

音乐放松室

音乐放松室主要用于音乐治疗或者生物反馈相关训练治疗。配备了智能反馈型音乐放松椅、音乐放松椅和VR放松软件系统。旨在通过音乐放松训练，放松心情、缓解疲劳，消除紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，达到身体、心理的同步放松。

智能反馈型音乐放松椅通过内置音乐随动系统和生物反馈训练系统提供的音乐、呼吸、意象、图片等方式的高效放松项目，让训练者根据图片展现情况调节自己的呼吸或者其他生理指标，缓解情绪，达到减压放松目的，实现训练效果。在心理训练中，心理放松音乐可以激活古皮质、帮助唤醒情感脑、提高潜意识的力量，是心理疗法从无形到有形的变革。

VR放松软件系统可以帮助来访者稳定情绪，让来访者在一个安全可控的范围内，用虚拟现实的场景帮助来访者进行心理训练，实时引导、调整认知，缓解内心的压力，从而实现心理的平衡调节。

情绪宣泄室

情绪宣泄室让来访者在一个相对安全、受保护的环境下，通过呐喊、运动击打、体感互动等形式进行真实有效的情绪宣泄，可以将心里的焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来，为不良情绪提供一个出口，达到心理放松、情绪疏导和减压宣泄的作用。

情绪宣泄室配备了智能击打呐喊宣泄系统，该系统具有心理健康压力评估功能、十余项宣泄训练主题功能、智能语音互动训练功能、情境游戏互动训练功能、音乐放松减压功能、心理训练指导功能等功能。在来访者训练结束后给出训练时间、最大值、平均值、标准差等详细的统计分析数据，并生成训练档案。该系统可以有效地指导训练者如何把握自我情绪，掌握合理宣泄的方法，并正向鼓励来访者，实时引导、调整认知，预防暴力倾向，最大程度达到情绪疏导、宣泄的目的。

心晴小苑

依据森田疗法和园艺疗法，使学生们投身劳动，拥抱自然。通过农作物实践种植，感受生命的成长，劳动的艰辛和丰收的喜悦。积极引导学生发泄不良情绪，陶冶情操，为学生们提供心理调适的实践机会和发泄情绪的途径，促进身心和精神的恢复，在此过程中学生们发挥自身潜能，达到自我实现。