以运动致青春

运动，让身心更健康。

运动，让生活更美好。

运动，是致敬青春的最好方式。

因为，青春生机勃发、跃跃欲动。

因为，青春的激情要通过汗水来挥洒。

在古希腊奥林匹亚山上

刻着这样一句格言：

“如果你想变得睿智，跑步吧；

如果你想健康，跑步吧；

如果你想更加健美，跑步吧。”

因为运动关乎健康，关乎生命，关乎国家未来。生命在于运动，运动带来健康。对于青年人而言，没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志也难以实现。

那么，运动有多重要，养成运动的习惯将给我们带来怎样的改变，在未来的就业和人生道路上它会起到什么作用？

习近平总书记强调：“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。”

青年兴则国家兴，青年强则国家强。要成为合格的社会主义建设者和接班人，首先要有强健的体魄。

国家之所以将体育置于如此重要的地位，将体育强国梦作为中国梦的重要组成部分，是因为体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段。

所谓体育，实质上是对身体的教育。从蹒跚学步开始，我们一直是通过自己的身体去感知这个世界，并不断从这些感知中受到教育。为了探索自身的体能，我们去跑步；为了拥有健康的体魄，我们去登山；为了开发我们的大脑，我们发明了棋类，这些都是体育，都是让我们的身心更健康，生活更美好的运动。

所谓体育精神，是认识自我、挑战自我、超越自我的一次次尝试，是一种自内而外的进取精神，是面对挑战、压力和挫折时积聚起的正能量。体育带给我们的就是对自身极限的挑战和坚持不懈的精神。这个过程也使我们的精神得以提升，使我们在面对困难时产生巨大的勇气并拥有坚韧不拔的毅力。这也是我们人类社会不断向前发展的重要因素。这就是体育带给我们的无穷的精神力量！

作为青年学子，你们首先要上好体育课，积极参与课外活动和群体竞赛，逐渐养成运动的习惯。只有经常性的锻炼身体，调整自己的心态，才能获得身心的健康，才能为将来走向社会打好基础。你们要努力从运动中汲取力量、勇气和胆识，释放学习和生活的压力，锻炼人生的耐力。你们是祖国的希望，你们是未来的接班人，你们有责任有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生价值。

运动习惯的养成，会给你带来意想不到的改变，不仅可以让你得到健康、快乐、自信，而且可以涵养互助、合作、尊重、公平竞争的精神，对品格的培养和精神的磨砺都有莫大的助益。

同学们，运动起来吧，不要让青春黯淡无光，不要让时光飞逝而去，在不断的自我磨砺中，你们必将拥有强健的体魄、通透的心灵、青春的活力和充满无限可能的未来！