早起不困，神清气爽
早起，
就像打開了一扇新世界的大門，
似乎錯過它，
就會錯過很多人生樂事。
——《早起，這件小事》
有研究证明我们会更习惯于听见人类的声音而不是机器的声音所以你们要是想早起不困，找人录一段起床铃声是很不错的选择，找自己的妈妈来录是个更不错的选择哦。
剑桥大学的研究发现蛋白质能促进分泌一种叫「下丘脑泌素」的物质而这种物质能够能让我们保持清醒和活跃，所以不妨在早上吃一些奶制品，蛋类和大豆类的视频但是要尽量避开碳水化合物哦，比如米饭面包一类的，否则你就会变得“好困鸭”。
希望同学们都可以早起不困，
神清气爽，开启元气满满的一天。
● 国家教育部批准的普通高等院校
● 被山东省教育厅确立为山东省首批综合评价招生试点院校、山东省单独招生院校
● 国家职业教育品牌工程院校
● 山东省培育工匠精神优秀院校
● 烟台市工匠孵化基地
● 与山东大学、山东师范大学、山东财经大学、青岛大学、青岛科技大学等合作，实施专本套读培养计划
● 上海黄金交易所指定认证培训机构
● 烟台市职业教育工作先进单位
● 山东省单招、综合评价报考代码14570
● 山东省夏考报考代码E570
图/许海修
文/魏晶晶
编辑/党立雪
责任编辑/张宏博
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