城建FM | 迷茫时读书，忙碌时运动，独处时思考

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让我们一起聆听美文，感悟生活

寻找心灵的宁静，汲取前行的力量

主播：湖南建院电视台 邱毅

管理工程系 工程造价1911班

愿你不负韶华，砥砺前行。

如果觉得此时有一些迷茫，不如认真去读一本书。

看过这样一段话：“经常读书的人，举手投足都是自在风采。他们血液里充满答案，充满着自信与从容。”

人生路上，没有什么比读书更美好的了。

它就像是一剂温柔治愈的疗心良药，总能在人迷茫时给予指引，困惑时给出答案。

有位书评人曾讲过自己的故事。

有段时间，他一直感觉不太幸福，每天都在纠结一个抽象又复杂的问题：怎样才能过得幸福一点儿？

苦苦思索无果之后，他选择了读书。

他恰好读到了一本解读幸福的书，让他一下子明白了很多之前想不明白的问题，整个人变得豁然开朗。

尝到了读书的益处之后，他把读书这个习惯，十年如一日地坚持下来。

有句话说得好：世上没有白走的路，更没有白读的书。我们读的每一页书，都在默默塑造一个更好的自己。

名家画廊 | 欧仁·布丹

有句话说：人这一生最重要的，就是有一副好身体。工作越是忙碌，越要加强运动。

有位网友讲过自己的经历：

他自从开始创业后，多年来一心扑在事业上。钱倒是赚了一点，但是身体却大不如从前，上个楼喘得不行，稍微运动一下就感觉气短乏力。而且整个人变得很是暴躁，极易动怒，日子过得越来越糟。

后来，因为总听人说运动的好处，于是他狠下心来开始健身。每天哪怕再忙，也会雷打不动地抽出时间锻炼一小时左右。坚持了一段时间以后，一系列神奇的连锁反应发生了。

最直观的，是他收获了一个健硕的好身体。

更让他惊喜的是，他的意志力变得坚韧强大，精神状态也变得越来越好。

运动给人带来的变化，可能一天两天，一个月两个月看不出来；但是当我们坚持半年、一年之后，会发现自己的身体、人生都发生了翻天覆地的变化。

人生没有太晚的开始，虽然工作繁忙但是可以每天抽出一点时间，在大汗淋漓中体验运动给身体带来的益处，成为更好的自己。

名家画廊 | 欧仁·布丹

人这一生就像赶路，如果一直忙于前进，很容易忘记自己为何出发。

真正清醒的人，懂得及时停下来，为自己的人生按下一个暂停键。

生活中，有些人总是习惯于觥筹交错，向往灯红酒绿。但一个人群居得太久，最容易忽视自己的内心，失去思考的能力，变得人云亦云，盲目跟风。不知道自己到底需要什么，也不知道自己未来的路在哪里。

偶尔停下脚步，找到一个和自己相处的机会，把自己安顿好，反而能让我们找回内在的力量，回归自我，回到最本真的生活。

静下来思考的时光，是认识自己最好的途径。

人只有停下来倾听自己内心的声音，才能把枯燥的日子过得充实饱满。

愿你偶尔停顿下来，找到一个和自己相处的机会。于独处时思考，寻一处清欢，觅一份豁达。

时间，最是不可追，岁月，最是留不住。

接下来的日子，愿你不负韶华，砥砺前行。迷茫时多读书，忙碌时勤运动，独处时深思考。

点亮“在看”，愿你自信坚定，奔向更加美好的生活。

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