疫情遇上炎夏，如何远离“口罩脸”

疫情反复，口罩不能摘，然而长时间佩戴口罩容易导致面部皮肤出现各种问题，如痤疮、接触性皮炎等。当疫情遇上炎夏，我们如何远离“口罩脸”呢？

长期戴口罩会引发多种皮肤问题

1.痤疮，俗称痘痘。长期佩戴口罩会在面部形成封闭潮湿的环境，皮肤出油加重，更容易滋生细菌，导致痤疮的发生或加重。

处理方式：

（1）可根据皮损不同情况选择相应的痤疮治疗方法；

（2）大量出汗后及时更换口罩，保持脸部清洁；

（3）在安全环境中，可以摘下口罩，让皮肤休息片刻。

2.小部分人佩戴口罩后出现过敏现象，引发接触性皮炎。表现为局部皮肤瘙痒，出现红斑、丘疹，甚至是糜烂、水疱等问题。

处理方式：

（1）停止使用致敏口罩，更换为其他厂家产品；

（2）根据皮损情况的不同，选择不同药物来缓解症状，皮损严重者建议门诊就诊。

3.皮肤长期处于潮湿、闷热的环境中容易过度水合，导致皮肤发白、起皱。

处理方式：

（1）面部涂润肤乳，不要选择厚重、油腻的润肤霜；

（2）每隔2—3小时摘下口罩并擦干汗液，补涂润肤剂，促进皮肤恢复。

4.口罩过紧会挤压、摩擦皮肤组织，导致局部皮肤出现红斑、压痕、擦伤等，严重者可能出现皮肤溃烂、糜烂。

处理方式：

（1）更换松紧适宜的口罩；

（2）佩戴前后可以局部涂抹润肤剂；

（3）皮肤出现破损，可遵医嘱涂抹药膏以预防继发感染。

炎炎夏日，四招搞定“口罩脸”

1.戴口罩也要进行防晒

夏季紫外线强烈，而普通医用口罩对紫外线的抵御效果并不强，因此即使佩戴口罩也要进行防晒工作，涂好防晒霜、戴好防晒帽或撑遮阳伞，避免晒出“口罩脸”。

2.连续戴口罩后适当透气

连续长时间佩戴口罩后，在确保安全的情况下摘下口罩，让皮肤休息片刻。

3.日常做好皮肤的清洁、保湿

保持面部清洁，洁面后涂抹保湿护肤品，可选择肤感清爽的乳液、凝胶。长时间佩戴口罩，尽量避免带妆。

4.摘下口罩后不要立即敷面膜

长时间佩戴口罩后，皮肤已处于过度水合状态，此时立即敷面膜可能会加重皮肤问题。摘掉口罩之后，应保持适当的通风，让皮肤恢复到正常状态。

转自：学习强国

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