心理抗疫，温暖同行！

   《新型冠状病毒肺炎疫情防控江苏省大学生心理健康指导手册》，由江苏省省教育厅监审，江苏省大学生心理危机预防与干预研究中心编制，是同学们的心理抗疫宝典。

    通过手册，你可以了解到:

    # 疫情压力下常见的心理应激反应

    #自我调节技术

    #常见应激情境的应对方法

    希望同学们积极科学运用所学心理学相关知识，充分挖掘自身资源，理性应对疫情期间生活和学习中的困难与挫折。

    扫描下方二维码即可查看手册内容。

江苏省及全国心理热线：

江苏省大学生心理支持平台：苏心APP

    苏心APP也是不错的选择哦。

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    在“发现”、“成长”栏目中，有心理健康知识的文章、视频、音频和书籍可以学习哦。

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尊重科学

积极防护

心理防疫

温暖同行

图文：学生处 大学生心理健康教育中心