立秋|暑意尚存，立秋已至
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暑意尚存，立秋已至
夕阳让云饱满了色彩
灯火让家坠入了宁静
热浪依旧在白昼翻滚
可那渐渐阵阵的风雨
悄悄带来了秋的气息
立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。
立秋时，北斗指向西南，从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清，处于一年中的转折点。此后，气温由最热逐渐下降，正如谚语所说：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。
立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
立秋有三候
一候凉风至
立秋后，我国许多地区开始刮偏北风
偏南风逐渐减少
北风给人们带来丝丝凉意
二候白露生
晶莹剔透的露水
悠闲地倒挂在树叶间
映出还未落下的明月
微风拂过，又笑着跳着回归了泥土。
三候寒蝉鸣
这时候的蝉，“小喇叭”收敛起脾性
奏响一年最后的乐章
此起彼伏、声声入耳
秋天带给我们的第一课，是留恋，也是向往
立秋习俗
贴秋膘
苦热的夏季悄悄过去，又到了贴秋膘的季节。盛夏里，胃口变小饮食清淡，凉风一起，人们自然想吃些好的，弥补一下夏天的“损失”，人们把这称作贴秋膘。如在立秋这天吃各种各样的肉，炖肉、烤肉、红烧肉、海鲜等，“以肉贴膘”。
啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。立秋这天，中国人有“咬秋”的习俗。江苏各地会在立秋日吃西瓜，因为人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋也往往是这一年最后一次吃西瓜。
称水
旧时，老百姓分别在立秋前后用同样大小的容器装满水，然后称重。如果立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少；如果立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋涝。
渔民也有立秋称水之习，根据水质轻重，推测秋水涨落。
立秋虽然来了，但天气还是炎热的。天气逐渐转向干热，早晚凉爽，白天闷热。此时，我们容易倦怠、乏力，清热消暑要继续，但相对炎夏要有变化。所以要有规律的作息，适当的运动哦。
立秋的到来意味着我们的假期余额越来越少啦，同学们要好好珍惜假期的生活哦，做自己想做的事情，充实自己的假期生活！
日月不相饶
节序昨夜隔
时光匆匆交替
一幅崭新的秋日画卷
正在向我们徐徐展开
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组稿｜融媒体中心
采写｜许益庭
图片｜来源于网络
编辑｜李涵
初审｜周丹娜 伍钰洁
终审｜欧阳辉
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