“常识”？谣言！

连续运动40分钟才能减脂？空腹运动效果更好？跑步增加小腿肌肉？这些“常识”都是你对运动的误解！今天（8月8日）是全民健身日，看下面一组图，跟小编一起了解运动的真相↓↓↓

来源 / 央视新闻（ID：cctvnewscenter）

责编 / 赵治国

编辑 / 程一芳

山西国际商务职业学院办公室新媒体管理中心

微信号：SXGJSW

投稿邮箱：5691389@163.com

联系我们：程一芳（微信号chenyifan88），卫婷（微信号diedaodemogu）

关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多

友情链接：

关注数据与安全，洞悉企业级服务市场：https://www.ijiandao.com/
安全、绿色软件下载就上极速下载站：https://www.yaorank.com/
找律师打官司就上碳链网：https://www.itanlian.com/