二十四节气—处暑
处暑
处，止也，
暑气至此而止矣。
《长江二首·其一》
宋·苏泂
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
古人将处暑分为三候：
一候鹰乃祭鸟，老鹰大量捕猎鸟类；
二候天地始肃，天地间万物开始凋零；
三候禾乃登，各类农作物开始成熟。
祭祖迎新
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处暑前后民间会有庆祝中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。
处暑前后民间会有庆赞中元的活动，俗称“作七月半”或“中元节”，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。
吃鸭子
AUTUMN
“七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。
处暑时节，注意事项
· 1 ·
防止秋燥，及时补充水分
· 2 ·
早睡早起，改变夏季晚睡习惯
· 3 ·
夜间气温低，管好门窗，腹部盖薄被，防止脾胃受凉
· 4 ·
少吃辛辣、煎炒、烧烤类食物
· 5 ·
早晚适当运动，避免强度过大
· 6 ·
天气由热转凉应调整起居，充足睡眠
小编再次提醒各位小可爱
处暑至暑将去，秋来气燥要注意；
多喝水少添衣，每日早睡一小时。
文字 | 党委宣传部
图片 | 来源于网络
编辑 | 党委宣传部 新闻中心 吴洪宇
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