今日处暑 | 坚实的积累 只为前方更美的邂逅

“处，去也，

夏即过，秋将至

飒爽的秋色铺陈开来

秋云飘逸

秋水如镜

秋阳透亮

 处暑·三候

一候鹰乃祭鸟

翔鹰盘旋

老鹰感知到秋的气息

开始大量捕猎鸟类

它们把猎物整齐排列

好像是向秋天献礼

二候天地始肃

悄悄吹起的萧瑟秋风

拉开金秋的序幕

万物开始肃穆清朗

落叶缓缓飘零

献上一段优雅华丽的舞蹈

处暑满地黄，家家修廪仓

历经过三伏天的挥汗如雨

暑气渐渐消散时

丰收已近在眼前

暑去秋来，登高望远

万叶敲声凉乍到

百虫啼晚烟如扫

在这夏秋转换的关键节点

 处暑·养生  

处暑时节饮食宜清淡

宜增咸酸少辛辣

可食用梨、百合、莲藕、荸荠等

滋阴润肺食物

多喝水、多喝粥，预防秋燥

“处暑”之后

新秋之时

要早睡早起

中午适当小睡

尽量保持心平气和，心情舒畅

同时把心神、心思收一收

注重自我调节

平时可以用玫瑰花、绿梅花

白菊花、陈皮

炒麦芽等泡水喝

“空山新雨后，天气晚来秋”

秋天的雨带着清凉而至

冲走了暑热

愿你，在即将到来的金秋

收获累累硕果