文院团团:返校安全指南来咯，快来看看吧！
假期结束虽然很难过，但文院团团还是很期待和大家见面哒！为了顺利见面，团团特地给大家准备了安全返校指南，快来看看吧!
●乘坐公共交通工具时，全程规范佩戴口罩，与他人保持距离，长途距离可佩戴手套，勿重复使用一次性手套。
● 随时保持手卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位；接触公共物品、咳嗽打喷嚏手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂流水洗手，或者使用免洗洗手液清洁手。
● 尽量避免用手接触口、眼、鼻；咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，如无纸巾，可以用手肘衣服遮挡。
● 返校途中应留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。
● 选用规范医用外科口罩。
● 妥善保存旅行票据信息，以配合可能的相关密切接触者排查。
● 每天进行健康监测，并根据学校要求向指定的负责人上报。
● 返校前居家观测，不跨市区活动，减少走亲访友、聚会聚餐、不到人员密集、空气流动性差的公共场所活动。
● 及时准备返校需提供数据和信息。
● 坚持健康监测“日报告”、“零报告”制度。
● 尚未接种疫苗的同学 ，积极接种疫苗，养成健康生活方式。
●均衡饮食，日常饮食的常见搭配原则有三条：粗细搭配，以粗为主；荤素搭配，以素为主；酸碱搭配。
● 运动，每天保证至少1个小时的运动。
● 良好的情绪管理，要保持心理健康，不但要学会控制和调节自己的不良情绪，更要注重合理情绪的养成。
● 养成良好的习惯，饭前便后要洗手，不喝生水。
● 洁身自好，不吸烟、不喝酒。
● 调整作息、调整心态，回到学校后规律作息，将状态从假期状态切换到上学状态。
● 为自己定制一份书单，新学期有书相伴，定受益匪浅。
● 制定新学期学习目标，新学期从规划开始。
● 提早准备考研、考教师资格证相关学习材料。
● 大四同学在实习同时，谋划就业方向，提前联系就业岗位。
● 每天测温，若有异常，及时向班主任、辅导员老师报告。
● 在食堂排队取餐时，同学间谨记保持一米间距。
● 定点分时错峰食，人流管控莫扎堆。
● 多晒被褥，勤换洗衣物，及时清理垃圾保持干净，勤通风，保持室内空气流通。
● 教学区域等公共场所要佩戴好口罩。
● 不参加聚会，尽量不去人群密集场所。
● 养成七步洗手习惯，保持个人卫生。
● 为了自己和他人，配合防疫工作，体谅志愿者和医护人员。
文山学院团委 I 编辑：吴阳 I 审核：刘方涛
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