假期余额不足!快来get“自保”攻略

大学 作者:河北水利电力学院 2021-08-29 11:04:59


SUM
MER

#假期马上就要结束,

我们的网课生活也要开始了,

各位小伙伴们在家还好吗?

在假期的最后,

我们也要做一个不被“嫌弃”的乖小孩。

接下来小编为你们准备了防“嫌弃”指南。

一定要认真观看哦#


01
严于律己 合理放松


腹有诗书气自华,

读书万卷始通神。

电子游戏素有“学业杀手”之称。或许你会认为读书不如打把游戏,刷刷短视频来得放松,但是我们要知道游戏和短视频,它们所带来的放松是十分短暂的。而书籍所带来的知识却经得起时间的考验。







02
早睡早起 健康生活

夜晚的繁星纵然很美,

但凌晨6点的太阳也很耀眼

虽说我们现在居家还没有开始上课,好多小伙伴们都做起了“猫头鹰”,但我们要知道早睡早起身体好,这句话并不是空穴来风的。一日之计在于晨,不妨试着调整一下自己的“生物钟”,合理作息。



03
合理饮食 多做运动

少吃薯条多吃果,

正常饮食身体好。

假期是最容易发胖的时候了,所以对于我们来说,锻炼身体,合理饮食,荤素搭配合理。既然不方便外出跑步,那我们可以在自家院里或者小区里,跳跳绳、打打羽毛球,或是利用健身器材进行锻炼。




04
努力学习 提升自己

流水不腐,

户枢不蠹,

民生在勤。

大家对网课这种上课形式已经不陌生了吧!在接下来几天的网课生活中,大家要认真学习,活学活用。为接下来学校里的学习奠定一个好的基础。俗话说,技多不压身,除了必要的网课学习外,大家还可以根据自己的课表,合理利用课余时间去学习几项技能。





05
参与社会实践和志愿活动


纸上得来终觉浅,

绝知此事要躬行。

实践是检验真理的唯一标准。通过参与社会实践,暑假兼职,志愿活动,我们的生活更加充实,身心也都得到了极大的锻炼。它让我们收获了许多书本上没有的,对我们的人生大有裨益。我们可以多多参加社会实践,志愿活动或是兼职,丰富我们的生活阅历。






06
疫情期间 做好防护


防疫千万条,

口罩第一条。

网课期间,减少人群聚集,非必要不外出,外出要戴好口罩。居家保持良好的个人卫生,勤通风,保持空气流通。





07
分担家务 力所能及


劳动是万物的基础,

劳动者是支柱,

它支撑着文明与进步的结构,

还有它那辉煌的穹隆。

现在我们长大了,应该去主动承担一些责任。帮父母分担家务是最平常不过的事情了。既然现在在父母身边,就要为您做一些力所能及去事情。






总的来说,我们的假期不能无所事事,要五光十色。父母期盼我们成龙成凤,所以才提出更高的要求。所谓的“嫌弃”也不过是父母对我们的高期待。我们要和父母经常沟通,相互理解。希望各位抓住最后的时光享受假期!收拾心情,带着满满的期待迎接我们的开学。


END

(部分图文来源于网络)



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排版丨未子慧 吕馨怡

编辑丨未子慧 刘梦飞 郭玉婷

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