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二十四节气⑥ | 谷雨：春雨绵绵正当时

大学作者：福建师范大学协和学院 2021-04-20 10:40:26

当惊蛰和清明在早春“随风潜入夜，润物细无声”的季节里轻轻走过，当偶有一股寒流翻山越岭却始终无法抵达，谷雨，携着灵性，带着暖情，翩然而至。

谷雨，春季最后一个节气——谷雨，柳絮飞落，杜鹃夜啼，樱桃红熟。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。

关于谷雨

谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”。南方进入梅雨季节，降雨量充足而及时，雨生百谷，谷类作物能茁壮成长。

此时，丰沛的雨水使初插的秧苗得以灌溉滋润，池塘里的浮萍开始生发，桑树也长出了翠绿的新叶。谷雨之美，恰如春天留给我们最后的惊鸿一瞥。

谷雨有三候，一候萍始生，谷雨后雨量增多，河湖的浮萍开始生长；二候鸣鸠拂其羽，接着布谷鸟的鸣叫似是提醒农家该播种了；三候戴胜降于桑，降落在桑树上觅食的戴胜鸟频频出现。

谷雨习俗

谷雨祭海：谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说“骑着谷雨上网场”。为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。因此，谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”。这一习俗在今天胶东荣成一带仍然流行。

“走谷雨”与摘茶：古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。除了亲近大自然，从大自然之中吸收精华之外，在我国南方还有摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

祭祀文祖仓颉：陕西白水县谷雨祭祀文祖仓颉习俗，“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。清明祭黄帝，谷雨祭仓颉。仓颉庙会是在谷雨节举行。传说中，仓颉创造文字，功盖天地，黄帝为之感动，以“天降谷子雨”作为其造字的酬劳，从此便有了“谷雨”节。此后每年谷雨节，附近村民都要组织过庙会纪念仓颉。

谷雨养生

俗话说：“谷雨寒死老鼠”，说的就是谷雨时节天气忽冷忽热，昼夜温差大，易感冒。谷雨过后，气温逐渐升高，雨量增多，湿气很容易从人体裸露的部位渗入，当下仍需多多注意保暖，可适当调整穿衣层次，早晚多穿一件衣服就够了。

关于谷雨养生调理又有一番讲究。

春天，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。顺应四时的养生原则。此节气中，脾的旺盛会使胃强健起来，使消化功能正处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，所以这时正是补身的大好时机，此这时正是补身的大好时机。但不能像冬天一样进补。古人有“四季不食脾”的说法，适当吃一些含B族维生素较多的食物,以顺应阴阳的变化,为安然度过盛夏打下基础。

谷雨与协和

4月6日《海峡都市报》头版以近整版的篇幅图文报道了福建师范大学协和学院的师生们以齐唱原创歌曲《清澈的爱，只为中国》、走进烈士陵园祭扫等形式缅怀先烈。