我不吸烟,谢谢!
据数据显示
我国目前肺气肿病人
大概有九千万到一亿
而吸烟是导致肺气肿的主要原因
各省、自治区、直辖市教育厅(教委),新疆生产建设兵团教育局,部属各高等学校:吸烟有害健康。在校园里吸烟,不利于广大青少年学生从小养成良好行为习惯,也有损于营造教书育人的清新校园环境。加强学校禁烟控烟工作,对于建立健康向上的社会风尚,整体提高国民健康水平具有极为重要意义。根据中央关于公共场所禁烟的有关要求,结合教育系统实际,现就各级各类学校禁烟有关事项通知如下:
一、严格限制在高等学校内吸烟
所有高等学校建筑物内一律禁止吸烟,也不得设置吸烟室,在醒目位置要设置禁烟标识和学校禁烟监督电话。根据实际情况可在室外露天区域设置少量吸烟区,并要设置明显的引导标识和“吸烟有害健康”等提醒标识。吸烟区设置应符合消防要求,远离师生集中场地和必经通道。有条件的学校要安装烟雾报警、视,频设备等装置,加强对吸烟的监控,防止有人在相对独立的办公室或实验室内吸烟。采取有效措施,鼓励引导有吸烟习惯的师生戒烟。
二、加强吸烟有害宣传教育
地方各级教育部门和学校要采取多种形式,利用世界无烟日、新生入学等重要时间节点,利用课堂、讲座、党团活动等对学生开展禁烟教育。讲透吸烟的危害性,普及基本医学知识,让远离烟草成为广大教职员工和学生的自觉行为,让吸烟者争相戒烟成为时尚,劝阻吸烟,拒绝二手烟,共同创造一个良好的无烟氛围。
各地要结合实际广泛开展“无烟校园”创建活动,建立督导检查机制,加强对行政区域内学校禁烟工作的检查和指导,对禁烟工作措施落实不力的学校要进行查处通报。学校要建立健全规章制度,将履行禁烟职责纳入教职工考核和学生评价体系。设立禁烟监督员,加强禁烟日常动态监督。
一般停止吸烟6小时后,心率会下降,血压也会轻微降低。12小时后,尼古丁将被排出体外。24小时后,-氧化碳将从肺部排出,使呼吸功能,得到改善。此时也许会有咳嗽,因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。2天之后,尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右,手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后,患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后,患病的危险性将变得和不吸烟者一样。
学校是一个健康场所,是我们健康成长的摇篮。为积极响应中央“禁烟令”,树立和展现我校师生良好的精神面貌,创文明、洁净、优美的校园。特向全校师生发出如下倡议:
1、从我做起,营造无烟校园。遵守公共场所禁止吸烟的规定,严禁在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟,自觉远离烟草,倡导健康生。
2、教师率先垂范,带头不在室内公共场所和工作场所吸烟,教师不在学生面前吸烟,并带头戒烟,做戒烟先锋。
3、主动参与禁烟,学习禁烟知识,做禁烟表率。给身边同学创造健康、和谐的学习、生活和工作环境,让你的家人和同学,朋友明白烟草的危害让更多的人远离烟草。
4、坚决不接受敬烟,坦然拒绝别人的敬烟,并劝阻他人吸烟,自觉维护自身良好形象。
5、如果看到他人吸烟,为了自己和大家的健康,请对其进行友好的提醒和劝诫。
6、广泛开展宣传教育,形成全社会参与公共场所、工作场所禁烟工作的良好氛围,培育“不吸烟、不递烟、不送烟、不接烟”的社会新风尚。
烟草使用于健康百害而无一利
戒烟是对抗烟草的唯一途径
所以同学们
在校园 在生活中
都放下手中的香烟
健康你我他
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