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一封家书 | 今年中秋让爱回家

大学作者：山东商务职业学院 2021-09-21 20:50:08

AUTUMN

今年中秋让爱回家

爸妈：我在烟台挺好的

MID-AUTUMN FESTIVAL

暑去秋来，又逢中秋。

“自古中秋月最明，且把思念遥相寄”。商务学子已经离家一个多月了，满怀期待终于离开了束缚和管教，但却发现心中最不舍的最想念的是爸爸亲手做的热腾腾的饭菜和妈妈在耳边的唠唠叨叨，中秋节真想飞到家啊！

可疫情阻隔不能与亲人相聚，同学们此刻肯定特别想家，甚至在默默的掉眼泪，陷入悲伤的情绪中难以自拔。我们怎么来调节自己因为思念引发的负面情绪呢？心理学家认为书信在心理咨询中有着意义匪浅的功能。它是一种注重自我心理，具有极大自我教育的效力的咨询方法。

写信的人既是发信人，又是收信人，借助书写的方式将个体的情感明确化。书写的过程中会给个体提供了一种放松的环境和内心的安全感，书写者就可以自由地、坦诚地将自己的想法表达出来，宣泄自己的真情实感，在与他们真诚沟通中，最终获得心灵的涤荡与成长。

一封家书寄相思，纸短情长念亲恩。

在这样的时刻，心理中心建议：让我们把那些对他们有些想说却说不出口或者想说还没来得及说的话，不要等待，也不要觉得不好意思，现在就拿起身边的纸笔或用手机编辑信息写“一封家书”。告诉关心我们的人：我在烟台挺好的。让我们把军训的回忆和学校的点点滴滴分享给亲人，把内心诚挚的情感表达给他们，把浓浓的思念和牵挂带到他们的身边。

今年中秋让爱回家