开学“收心”指南!帮你快速进入在山青的学习状态
漫长的假期有人欢喜有人愁
你是不是在假期熬夜成瘾
每天被妈妈骂?
是不是拿起手机
忘记开学前的誓言?
金秋九月又是一年开学季
快来跟崝崝一起赶走疲劳
一起冲冲冲!
1
起床困难症
症状描述
美好的时光总是容易逝去
家里的大床柔软舒适
深夜的房间总是有那么一个不眠人
回到学校后
早上起不来
即使醒来也是昏昏沉沉
眼皮似有千斤重
不在梦中胜似梦中
治疗手段
2
学习拖延症
症状描述
不愿学习只想浪
往床上一躺手机一拿
一天就不知不觉的过去
所有的任务都留在明天
“不急不急,明天再做”
“课后作业等会再做,先上个分”
每天只想和床缠缠绵绵
和手机卿卿我我
久而久之
压力越来越重
治疗手段
每天制订一个目标并努力实现
今日事今日毕
不将任务留给明天的自己
告别拖延症
做自律小能手
3
热点雷达症
症状描述
网上冲浪
每天奔赴在吃瓜的第一线
热点捕手、网络达人
每天不是在刷热点
就是在刷热点的路上
即便是在课堂上
也根本停不下来!
治疗手段
放下手机
去图书馆的书海中畅游
书中自有黄金屋
书中自有颜如玉
外出漫步在校园的街道上
你会惊喜的发现
手机之外的世界更加精彩!
4
低沉焦虑症
症状描述
步入新学期
同学们总是会伴有
一些低沉焦虑的现象
害怕课业压力会不会太大
担心考证计划能不能顺利完成
越来越怀疑自我
越来越情绪低落
治疗手段
放平心态
平时踏实学习、积极备考
用适合自己的方式释放压力
相信努力的枝丫上
一定会绽开成功的花朵
5
运动懈怠症
症状描述
治疗手段
每天早起一会
穿上运动鞋
奔跑在操场上
让休眠的身体动起来
恢复青春应有的活力
6
收心困难症
症状描述
假期追的电视剧是不是大结局了
放学后吃兰州拉面还是黄焖鸡
外面经过的人是不是ta
开学后的你
上课开小差
不愿意沉下心去学习
咦,刚刚讲到第几页来着?
治疗手段
假期固然美好
但已经结束了
美好的日子总是短暂的
我们应当把全部精力投身学习
这才不辜负你所享受的一切
7
饮食失调症
症状描述
在家里有妈妈的叮嘱
不能吃垃圾食品
不能喝碳酸饮料
而开学后便可以解开封印
但这个时候
胃病也可能悄悄来临了哦
治疗手段
假期里的父母
为了你的身体健康
严禁你吃垃圾食品
要知道
身体才是革命的本钱
饮料好喝,不要贪杯
炸鸡美味,不要多食哦
暑假时光已经流逝
我们现在要珍惜当下
让新学期加速步入正轨
调整生活状态,加快学习步伐
在新的学期也要努力奋斗呀!
/ 山东青年政治学院大学生新闻中心 /
图文编辑 / 李佳鑫 李小涵 景欣玥
审核编辑 / 王雪倩
责任编辑 / 杨修慧
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