秋分 | 残暑终 昼夜平
Sep.23
AUTUMNAL EQUINOX
今日秋分
金气秋分,风清露冷秋期半
The autumn equinox is golden, the wind is clear and the dew is cold.
秋分节气
秋分,二十四节气之一。《春秋繁录》中记载:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”从天文学的角度上讲,秋分是夏季的结束和秋季的开始,此时“昼夜平分”。真可谓是:秋分,秋分,平分秋色。
气候特点
农谚说:“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”秋分时节,清晨乡间的树木草叶上可见到的露珠,晶莹剔透;夜间,躲藏在菜园、草丛里的蛐蛐、蚂蚱等秋虫也知道冷了,叫起来格外凄鸣。面对秋分,农民们可以分享秋收的幸福,分享晨露与清风,但绝不会分心。虽然田间的稻谷才刚刚归仓,然而这些大地之子们一刻也没有停下来,他们拉犁耕田,播种小麦,又开始了新一轮地劳作。
节气养生
秋分,不仅仅是分享秋色,还要分解“秋之惑”,从“燥”走向“静”。《素问·四气调神大论》曰:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”因此,秋季要特别重视保养内守之阴气,养精蓄锐,为严寒的来临作准备。
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图片制作:陈羿州
编辑排版:邓汇彬
审核校对:陈羿州
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