“云淡风轻扬，秋色可分长”

秋分至，残暑终

秋分的气候

  “一场秋雨一场寒”，秋分时节，气候渐凉。南下的冷空气与逐渐衰减的暖空气相遇，一次次的降水，气温也一次次地下降，但秋分之后的日降水量不会很大。

   此时，南、北方的田间耕作各有不同。“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”此时正是我国华南地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。

秋分的习俗

1、秋分祭月

2、秋分竖蛋

3、秋分吃秋菜

4、秋分粘雀子嘴

5、 秋分送秋牛

6、秋分拜神

秋分的饮食

      秋季养生的重中之重便是养阴防燥，秋季阳气渐收，阴气生长，所以保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。

      忌食辛味食物，多食酸味食物。秋天，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，就如火上浇油，会使我们的肺气愈加猛烈、旺盛，进而还会伤肝气。