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临职节日 | 关于“重阳节”的那些事儿

大学作者：临沂职业学院 2021-10-14 18:53:58

重阳节概说

人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。重阳节，是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九字重叠，代表长久、长寿，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。2012年全国人大常委会修订通过的《中华人民共和国老年人权益保障法》规定每年农历九月初九为老年节。重阳节在七夕、中元、中秋三节之后，是入秋后的第四个节日。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是个吉祥的日子。

重阳节由来

重阳节的源头，可追溯到上古时期。相传重阳为元帝得道之辰。重阳节源自天象崇拜，起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。唐代是传统节日习俗揉合定型的重要时期，其主体部分传承至今。据记载，正式将农历九月九日列为国家认定的节日是在唐德宗李适年间（780年—785年），将重阳节列为“三令节”之一。

重阳节习俗

1.丰收祭天。关于重阳习俗现存的文字记载最早见于《吕氏春秋·季秋纪》，由记载可知，古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动，这是重阳节作为秋季丰收祭祀活动而存在的原始形式。重阳节与除夕、清明节、中元节并称为中国传统四大祭祖节日。

2. 吃重阳糕。重阳节当天做枣栗糕，以片糕搭儿女头额，祝愿子女百事俱高。

3. 佩戴茱萸。重阳节佩戴茱萸的习俗，在唐代就已经很普遍，古人认为，在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾。

4. 饮菊花酒。菊花酒在古代被看作是重阳必饮祛灾祈福的吉祥酒。

5. 登高远眺。重阳节又叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。

重阳节养生

从中医来分析，重阳节是由热转寒，阳消阴长的过渡阶段。此时天地之气机变化剧烈，由夏季的长旺转为秋季的收敛，人气亦应之。《内经》讲“秋冬养阴”，就是说秋冬时节要注重将体内的气血、津液、正气等都收藏起来，以适应自然界阴气渐生的规律，从而为来年春天的阳气生发打好基础。所以，重阳时节养生，当重视两个原则，一则收敛阳气；二则养好阴精。