降温啦｜你有一件寒潮“快递”正在派送！

受冷空气影响，

未来几天降温将再次来袭！

新一轮的冷空气到底有多强？

最低气温即将降到个位数！

早晚温差大，

请随身披上棉衣外套，

不要吝啬增加衣物，

压箱底的秋衣秋裤也该亮相了！

要知道，

真正的成熟，

不是短袖短裙卖萌耍酷，

而是自己主动穿上秋裤！

为了暖暖和和、精神抖擞的迎接即将来临的

“断崖式”和“垮塌式”降温，

各位圣翰小朋友们还要注意预防感冒，

作息规律、合理饮食、适当运动。

秋冬季节发生感冒易相互传染，

尤其是在教室、宿舍等人群多且相对密闭的环境下，

在没人时候经常开窗通风让空气循环流动，

保证新鲜空气的更替。

疫情加降温，

更要时刻勤洗手、勤消毒、戴口罩！

防止病毒细菌趁虚而入！

晚上也可用热水进行泡脚，

可增加血液循环、祛除寒气。

如果有人鼻子上已经挂上了不幸的“泪水”，

出现打喷嚏、咳嗽、嗓子痛、鼻塞等症状，

可及时服用我们的国货之光——板蓝根等感冒类药物，

及时把感冒恶魔遏制在摇篮里。

严重时可及时寻找圣翰医务室的白衣天使们诊治，

不可长期硬挺因感冒引发其他症状。

肠胃感冒也是会给大家戴上痛苦面具的，

温度下降也会容易引发肠胃受凉。

多吃新鲜瓜果蔬菜，注重饮食均衡，

建议大家把手里的冰咖啡、冰奶茶、冰水、冰激凌全部换成暖和和的热水！