用心爱|致家长携同学的心之语

尊敬的家长：

您好！

当看着孩子拿起行囊离开家乡，迈向大学殿堂的时候，您的心中一定充满了自豪，而孩子在学校中的表现如何，也应该是您最挂心的事情。

在大学中，学生除了要面对自己的专业学习之外，还要学习怎样和他人相处，怎样提高自己各方面的素质，怎样对自己进行生涯规划等一系列问题。在面对这些问题时，学生不仅可以从中获得经验得到成长，同时也可能会遇到困难与挫折，尤其是现在就业压力加大，竞争更加激烈的情况下，遇到困难和挫折的可能性就更大。这个时候，学生更需要得到父母的关心与关爱。心理学的社会支持理论认为，在同学、老师、朋友、家长的支持系统中，父母是孩子最有力、最有效的支持力量。因此，我们建议，父母多关心孩子们的成长、交友、恋爱、学习、生活、就业等情况，了解他们学习上有什么压力，生活上有什么困难，成长的路上有什么坎坷，并给予他们情感的支持与关爱。

根据多年给学生进行心理咨询的经验，我们发现不同年级的学生会有各自不同的问题。下面我们将学生在大学各阶段常见的问题及关注的重点详细介绍如下，希望家长可以根据自己孩子的特点对他们的心理状况加以关注：

大一阶段常见的心理问题：

1.难以适应生活环境的转变

大学和中学的生活状态有很大的不同，到大学之后可能产生种种不适应，家长这个时候应多多打电话或者发信息（微信）关心自己的孩子，以消除他们对学校的陌生感、恐惧感、自我的孤独感等，鼓励孩子树立信心，帮助他们尽快适应新的环境。

2.理想、目标落空造成内心困惑

进入大学后，学生常有一种放松的心态，进而会失去目标。针对这种情况家长应该引导学生明确学习方向，帮助学生树立正确的学习和生活目标。可以多和孩子谈谈自己的工作情况，通过自己的切身感受教育和鼓励孩子更加积极地面对自己的大学生活。

大二、大三阶段常见的心理问题：

1.人际关系失调造成社交障碍

大学中的人际关系要比中学更为复杂，而且在一个宿舍朝夕相处，有的时候难免会和同学发生这样或者那样的冲突，如果一些小事处理不好，往往会引发大的矛盾。家长一方面应教育孩子用包容之心学会与他人和谐相处，另一方面则应关心孩子的交友状况，在孩子遇到人际问题的时候多给予鼓励与支持，使他能更加主动地与人交往，避免陷入自我封闭，甚至沉迷于网络的虚拟世界。

2.情感受挫促成心灵苦闷

时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，甚至造成严重后果。家长在平时就应该注重对孩子这方面的教育，帮助孩子树立正确的爱情观，在孩子遇到感情挫折的时候要给予更多的关心与鼓励，帮助他走出失恋的阴影。

3.就业困难造成心理焦虑

学生在求职过程中常会遭遇面试失败或者求职失利等打击，尤其在面对不止一次的失利后，往往自信心会受到严重的打击，家长在这个时候要帮助孩子正确认识这一问题，告诉他求职失利有很多原因，并不仅仅是因为他不够优秀，有的时候要适当调整自己的职业期待，学习面试技巧，以便能够更顺利地谋求到自己喜欢的职位。

培养孩子是一个系统工程，不仅需要学校的教育，更需要家长的积极配合，以及社会各界的支持。如果您发现自己的孩子出现较大的心理困扰，请及时和我们联系，我们的联系电话是025-52111816，我们愿意与父母一道帮助孩子健康成长，顺利完成学业，成为社会的有用人才！

正德职业技术学院学生处

大学生心理健康教育中心

    2021 年 10 月 18 日