他累计志愿服务时长超过250小时，大年三十仍坚守在校园的志愿服务岗位上，为进出人员测温；5年共计献血30次，约折合23400毫升，大致相当于6个正常成年人的血液总量。
他发表学术论文5篇，其中SCI/SSCI论文2篇，参与国家级大学生创新训练项目1项，主持江苏省研究生培养创新工程研究生科研创新计划1项，在专业赛事中佳绩频传。
谈及这些，周国梁却表现得云淡风轻，“不做精致的利己主义者，我只是想帮助别人。”
周国梁，南京医科大学医政学院公共管理专业2019级硕士研究生，不久前，他获得了江苏省社会实践和志愿服务“十佳研究生”提名奖。
上大学后的第一个寒假，周国梁主动联系家乡连云港的养老院负责人，表达了自己想要看望、陪伴孤寡老人的意愿。“平常在家常听父母提起，养老院的一些老人非常孤单。我认为自己已经是一个成年人了，想要为社会做贡献，希望我的陪伴能让老人们在寒冷的冬天增添一丝温暖。父母对我的决定是非常支持和欣慰的。”回忆起去养老院做志愿服务的初衷，周国梁表示，是父母启发了他。周国梁在养老院里为老人们打扫房间、闲话家常。他记得，养老院里的一位老人对他倾诉了许多。老人的子女都在外地工作，她的内心特别孤独，渴望一个能说话的人。看着眼含泪水的老人，周国梁颇为触动，他给了老人一个拥抱，并在内心告诉自己，要把志愿服务坚持下去。大三那年，他前往南京市江宁区海之星自闭症儿童康复中心做志愿服务，领着那里的孩子们画画、做游戏，帮助他们提升协调能力。孩子们画得歪歪扭扭时，周国梁也不会着急，而是轻声鼓励他们。
“当你握着他们的小手完成一幅画时，他们会露出特别纯粹的笑容。或许你能觉察到他们和正常的孩子不太一样，但这种不掺任何杂质的笑容会让你的心灵得到净化。”“告别的时候，孩子们会轻轻扯着我的衣袖表达不舍。他们一字一顿喊我‘哥哥’的瞬间，我觉得自己成长了。”通过志愿服务，周国梁走近脆弱人群、了解脆弱人群，并设身处地思考如何帮助他们解决困难。“人来自社会，也要反哺社会”，这是周国梁常常挂在嘴边的一句话。除了服务脆弱人群，五年如一日的无偿献血亦是周国梁“反哺社会”的重要方式。
2016年起，周国梁便前往南京红十字血液中心献血。“我第一次献的是全血，后来得知，献全血需要间隔半年才可以献第二次，而成分献血的周期更短。我觉得周期更短可以帮助更多的人，何乐而不为呢？”29次成分献血，1次献全血，参照南京红十字血液中心的数据，5年间周国梁点亮了约59个人的生命之光。
全国无偿献血奉献奖金奖、南京市高校无偿献血一等奖……这些表彰对于周国梁而言，是肯定，更是激励。他还要继续坚持下去，造福更多的人。
本科阶段他就读于医政学院公共事业管理（卫生事业管理方向），2019年，他凭借优异成绩保研本校，成为公共管理专业的一名硕士研究生。能够将自己颇有兴趣的管理学与神圣的医学相交融，这是周国梁最初选择这个专业的原因。
“管理不善”，如果一样事物各方面都很好，但最终呈现的效果不完美，人们就会将原因归咎于这四个字。周国梁认为，“虽然不能像临床医学那样直接救治病人，但我们卫生管理专业，也可以为国家的卫生健康事业出一份力。”他对自己的学习生活有明晰的规划，善于总结高效的学习方法。“提前一天做好预习，自己勾画出知识框架，第二天上课时再和老师的讲解进行对应与比较，课堂上尽可能多和老师互动。”得益于此，周国梁基本能做到当堂吸收，减小课后复习的压力。本科毕业时，他的成绩位列专业第一。时光荏苒，站在研三的节点上回望六年前踏入这个专业的自己，周国梁发现，随着点滴钻研和深入思考，他更加自信了。
“我们的专业学习融入了对人生规划和社会价值的探讨，所以相比之前，我的道德修养提高了。长时间的学习也增强了我的韧性和定力，推动我去追求更有高度的人生。”例如在校外开展爱心义卖活动时，会被质疑义卖的真实性、所得款项的具体用途。面对这些状况，周国梁曾有过失落感，但很快，他就调整好了自己的心态。周国梁学会耐心地去和质疑他们的人说明情况，告诉对方如何验证活动的真实性，如何查询经费去向，一点一点打消他们的疑虑。“大部分人只是一开始不太理解和信任，只要我们解释到位了，他们还是比较愿意参与进来的。”六年来周国梁参与国家级、省级、校级的多个专业赛事及实践项目，也获得了许许多多的奖项。光鲜的荣誉背后，是他不畏困难的积极心态。用心撰写的文章面临退稿、比赛遇到难以突破的局限……“以前遇到困难，可能很快就泄气了，但是经历多了之后，我会更加主动地去思考原因。”他向评审专家、其他参赛选手取经，拓宽自己的视野，从而为突破局限创造可能。“困难和挑战，做科研的人都会遇到。”周国梁的态度十分乐观，“经过这么多年的锻炼，我的心态明显变好了，能够更积极地去面对。”
坚持献血之余，周国梁还投身宣教工作，引导更多的青年同辈无偿献血。“对于年轻一代的动员，影响的是未来。每动员一个青年学生，就能形成一个点，从而带动更多的人，散作满天星。”自身踊跃参与实践的同时，周国梁加入创新创业宣讲活动，让更多同学能够了解创业实践项目。在宣讲现场，他通过对前辈们的案例进行拆解，以循序渐进的方式告诉大家，所谓的成功案例其实脱胎于一个简单的构想，只要一步步完善，最终是可以实现的。“很多同学会将自己的奇思妙想埋藏在内心深处，觉得一个人的力量无法实现，就放弃了。而宣讲能够激发他们形成团队，共同推进想法的落地。”
通过宣讲，不少同学行动起来了，学院的创业项目明显增加。“我们当代大学生应该与新时代共同前进，不能闭塞地做一个精致的利己主义者。我们要对得起‘健康所系，性命相托’的医学生誓言。”文字 / 詹恬
图片 / 由采访对象提供
鸣谢 / 张晓娜
编辑 / 詹恬
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