划重点！警惕这些秋冬季常见传染病，保持身体健康不可忽视

几种主要传染病及症状

流感是冬最常见的急性呼吸道传染病。起病很急，传染性强。主要经空气飞沫传播，容易造成暴发性流行。临床表现为畏寒、高热、头痛、全身酸痛、极度乏力等全身症状较重。而呼吸道症状较轻，可有鼻塞、流涕、咳嗽。发病后体温可高达39~40℃，颜面潮红，咽及眼结合膜明显充血。3~4天热退，呈自限性过程。

诺如病毒又称为诺罗病毒、诺沃克病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体爆发，全年均可发生感染，寒冷季节呈现高发。食用诺如病毒污染的食物或水，饮料；接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等均可引起感染。

诺如病毒导致感染性腹泻，属于自限性疾病，一般情况下无需特殊治疗，目前也没有特效药物及疫苗。潜伏期多在24~24小时，最短12小时。
感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻；儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血；可能出现头痛、寒颤或肌肉痛等症状，严重者出现脱水症状。

近年来结核病呈明显的上升趋势，严重影响健康。结核除了头发，牙齿和指甲，全身皆可发病。以肺结核核最常见，结核是由结核分枝杆菌引起的一种慢性传染病。临床表现为长期低热、疲倦、盗汗、食欲下降、体重减轻、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛等。打喷嚏、大声说话等方式经鼻腔和口腔喷出体外，在空气中形成气雾(或称为飞沫)，较大的飞沫很快落在地面，而较小的飞沫很快蒸发成为含有结核菌的“微滴核”，并长时间悬浮在空气中。如果空气不流通，含菌的“微滴核”被健康人吸入肺泡，就可能引起感染。其致病性取决于入侵细菌的毒力、数量、飞沫大小、接触密切程度、气候(冬春高发)、感染者的免疫力。

麻疹是由麻疹病毒感染引起的，主要通过呼吸道飞沫传播、直接接触患者呼吸道分泌物传播，出疹前4天到出疹后4天具有传染性，发病初期传染性最强。既往发生过麻疹的患者，能够获得终生免疫，通常以后不会再患病。

麻疹初期表现为重度感冒样症状、高热和麻疹粘膜斑，数天后出现棕红色斑丘疹，从感染到症状出现的时间约为7~18天，通常皮疹出现后1~2天病情最重。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的，是一种传染性很强的疾病。主要通过直接接触或间接接触患病。（直接接触：健康的人接触到患者的皮肤或面对面说话，都可能造成水痘的传染；间接接触：健康的人接触到病患污染过的衣服、被褥床单等时都有可能被感染）由于儿童的免疫力比较低，因此这种疾病容易发生于儿童中。除此之外，如果女性在怀孕期间感染水痘，有可能传染给孩子。

症状多以发热以及全身发作的瘙痒性皮疹、红斑或疱疹为主。

如何预防秋冬季传染病 

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

保持家庭和工作、生活场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。 

在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，以减少可能与患病人群的接触机会。随身携带口罩，在密闭场所，近距离接触他人时按要求佩戴口罩。

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应佩戴口罩、采用步行或私家车前往医院就诊，若必须乘坐交通工具，应注意减少接触其他物体；若发病前有外地旅居史、异常症状人群接触史等及时告诉医生，同时尽可能详细回复医生有关问询，以及时获得有效治疗。

在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等。这是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。此外，接种肺炎、流感等疫苗可针对性地提升个体防病能力。