霜降｜秋去冬来万物休，唯有柿树挂灯笼

《月令七十二候集解》：「霜降，九月中。气肃而凝露结为霜矣。

《周语》曰：驷见而陨霜。

霜降，是秋季最后一个节气了。

霜降反映气温变化的节气，同时也是秋季到冬季的过渡节气，意味着霜降之后，即将要进入冬天了。

各位小伙伴们，一定要多多注意保暖哦~~

秋衣秋裤要穿起来了！

此时，很多地方都已经下起了小雪虽是秋已落幕，初冬登场，但春的序曲也不会遥远了……

和梅梅一起看看霜降应该吃什么吧！

霜降时节，宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，

甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜等，则有健脾和胃的作用。

吃些梨、苹果、白果、洋葱、芥菜、柿子。