“罩”顾好自己丨快来get这些校园疫情防控小贴士!
如何正当防疫
相信在疫情爆发的这一年里,大家都养成了随身携带免洗消毒液以及随时随地佩戴口罩的习惯。在全面开放线下课程的校园里,同学们除了要注意保持一定的社交距离。具体措施有以下几点:
在上课的时候尽量与同学保持距离,不必要的时候尽量不要摘下口罩。参与人数较多的讲座时,尽可能要做到两人之间间隔一个座位。
坚持做到不聚众,不去空气流动性较差的密闭环境,与人交流也要保持一定安全的社交距离。
尽量以外带代替堂食,学校食堂人流量较大,但是提供可循环使用的打包盒让学生可以外带。除了在学校,校园内的大部分餐厅也提供外带服务。
个人防护篇
校园防疫,关系你我
少聚集,少出门,勤洗手,勤通风
夏去秋至,季节交替,正值呼吸道传染病高发季节。虽然我国新冠肺炎疫情防控已进入常态化阶段,但仍不能放松警惕,近期,多地出现新冠肺炎本土确诊病例。保护个人健康,做好疫情防护,这些要点,大家一起再次复习,一定牢记!
个人防护小建议
自我健康监测
如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状,应及时报告老师。
科学佩戴口罩
乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时,应自觉佩戴口罩。口罩佩戴要规范,让口罩紧贴面部、遮住口鼻。
服从学校防疫安排
学生减少不必要的外出,未经许可的、14天内有疫情中高风险地区旅居史、有发热等身体不适症状的校外人员不得入校,学生宿舍严禁校外人员进入。
注意个人卫生
勤洗手,饭前、便后或触摸眼口鼻时,先用肥皂或洗手液并使用流动水洗手;勤换衣,早晚刷牙,远离烟酒,远离有毒有害物品。不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻。
保持社交距离
减少前往人群密集或相对密闭的场所,在公共场所内自觉与他人保持社交距离,尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。
保持健康的饮食习惯
三餐按时吃,荤素搭配,不食生或半生海产品和水产品,瓜果蔬菜洗净后食用,合理选择零食,保持健康体重。
保持空气流通
经常开窗通风,保持室内空气新鲜。搞好宿舍环境卫生,保持室内和周围环境清洁。
问题解答
户外集体活动该如何防护?
病毒传播的介质是空气,口罩主要起到阻隔病毒飞沫传播的作用,还能直接预防由飞沫带来的接触传播和高浓度气溶胶传播。
戴口罩眼镜容易起雾怎么办?
先要正确的佩戴医用外科口罩,将有金属条的那一端架在鼻梁上,压实金属条,减少口罩与皮肤的间隙,再将眼镜压在口罩上方。其次,大家可以选用一些眼镜防雾剂,能够缓解冬天外出佩戴口罩时眼镜片起雾的情况。
戴口罩耳朵痛怎么解决?
在情况允许下适当缩短佩戴口罩时间,可以到户外人少、空气流通较好的地方休息时,摘下口罩,对耳部进行按摩放松,缓解局部的不适症状。
戴口罩容易长痘怎么办?
口罩潮湿后及时更换避免细菌滋生。若出现丘疹或脓疱,可用外用抗生素软膏,若症状进一步加重,建议到医院就诊。
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