南洋学工 | 学生干部业务能力培训大会感悟汇集（2）

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识大学阶段，群体生活和交际成为日常学习生活中的重点之一。大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的 内在条件，一颗颗人才的新 星就有可能升起。我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。 

——蒋馨柔 20级广告设计与制作1班                                                 

面对心态不好的人或者朋友，尽自己所能尽量在面对负面情绪时极开导他，让她平和地去接受。建议还可以找朋友倾诉，听听朋友的意见和想法，从不同的角度去理解，从而改善自己的心态。对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我观意识；能更好的把握自己，控制住自己的情绪；和周边的同学们关系和谐，更好的融入集体；能更好的去适应环境，对自己以后的人生道路有着很重要的影响和作用。——沈海霖 20级软件技术1班         

大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种.种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，需加强对大学生的心理健康教育。——叶冰艺 19动漫制作技术1班                               

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。 ——李永欣 20学前教育8班                                                                                              

本场讲座我学习了许多心理知识，很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。心理健康教育是一门很深的学问，不是每个人都要成为专家，但我们都应该对自己的心理状况有全面客观的认识，要正视自己存在的心理问题并及时求助，应该学会一些必要的自我调节的方法，向身边的人宣传心理健康知识，尽自己的所能帮助更多的人。这场讲座使我受益匪浅，我了解到了健康的标准。深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。——康煜杰19级无人机应用技术1班                                                                                      

我国普通高校大学生的年龄大多在18岁至23岁之间，属于青年初期末和青年中期。就大学生整体的心理发展来看，他们正处在迅速走向成熟而又未真正成熟的水平上，这在他们心理活动的各个方面都有明显反映，并由此形成了不同于中学生和一般社会青年心理发展的基本特点。(1)自我意识逐步增强但发展不成熟。(2)情感情绪日益丰富但波动较大。(3)容易接受新的事物但相对缺乏辨别真伪的能力。(4)性意识觉醒但处理相关问题的知识、能力却较为欠缺。(5)抽象思维迅速发展但思维易带主观片面性。(6)意志水平明显提高但不平衡、不稳 定等等多种因素。通过这次心理健康的开会，让我对心理问题有了崭新的认识，作为班干部以及入党积极份子的我，更应该在保证自身身体健康的前提下去重视心理健康问题，提高自已的心理素质，同时有责任时刻关注同学们的心理健康，对需要帮助的同学及时的帮助，保持健康的心态。——许静怡 20市场营销1班                                                                                                        

对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己。当然了，我也不例外。随着今天对心理健康课学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。通过这次的心里培训课，让我懂得了大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。——吴鹏 19会计2班                                                                             

所以作为大学生的我们应该要学会自我心理调适，做到心理健康。首先是坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。其次要坚持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成功。——陈诗垠 19城轨1班                                                                    

当今的校园中，学生干部的素质越来越受到关注，面临的挑战日益重大。我们认为在新形势下，学生干部应该具备以下的素质：一、扎实的专业知识。二、树立为学生服务的意识。三、要具有良好的个人品德。四、有较好的领导能力和责任心。总结出这次的干部培训主要在学风建设、思想修养及心理素质进行了主要的学习，为以后的工作指导好方向，打好基础。——江宇珊 19建筑设计1班