喜迎建党100周年健美大赛

      烈日当空，玉树英姿仰天笑，骄阳似火孤芳依旧向阳红。经过全校师生精心准备，4月23日下午，“喜迎建党100周年”安顺职业技术学院第三届健美操大赛暨护理系第十五届健美操比赛在篮球场上拉开帷幕。各系领导出席了本次活动，全校师生现场全程观摩比赛！比赛开始前，我院党委委员、副院长方莉代表师生集体向同学们的参与表示由衷感谢，表示这是一次“运动、健康、快乐的生活理念，自信自强，燃烧激情，展示我们的青春活力”的健美比赛！

何为健美操呢？健美操之“健”：健美操的健康美表现在身体健康和精神健康两方面。身体健康表现在具备良好的身体素质，这包括：心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性。心肺耐力的发展使心脏与循环系统有效运作，将机体所需的营养物质、氧气及生物活性物质运送到肌肉和各组织器官，并把代谢产物运走，在有机体的生命活动中发挥重要作用。肌肉力量的发展不仅塑造强健的体魄，亦具备强大的活动能力，减缓肌肉与附着组织的退化和衰老过程，使身体动作机敏、灵活、富有朝气！

各系队伍，在骄阳似火的场地上尽情的释放青春的活力，优美的舞姿遣人心魄，音乐衬托着青春活泼，在比赛场上随风翩翩起舞！