深秋，来看这场热血接力赛

献血后的几天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。

个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫，冷敷青紫部位，一般一周左右边便可消退。

献血后因适当多饮水以补充失去的水份。

适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品。

不要吃补品补药，更不要大吃大喝。

24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。