校园控烟 | 共同守护清新美好校园

1.尼古丁：香烟内的主要有效成分，能刺激人体，亦会令人上瘾。

2.丙酮：影响皮肤、口腔、肾脏、肝脏，可导致神经损伤和先天缺陷。

3.铝：可引发接触性皮炎；也和阿兹海默症有关。

4.氨/阿摩尼亚：损害肺泡。

5.砷：内脏中毒及可致癌。

6.苯：有毒；国际癌症研究会列为第一类致癌物质:易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。

7.丁烷：如果一氧化碳/二氧化碳使空气供应不足，会产生碳（炭黑）和一氧化碳使心脏.肺隔绝氧气接触呼吸，导致密闭死亡。

8.镉：影响呼吸道、影响肾脏 、影响肝脏、软骨病等疾病。

9.铯：易怒咖啡因，能刺激人体脑神经中枢，能使人体呈现失眠状态。

10.一氧化碳：引发头痛、呼吸毛病、二氧化碳为有毒气体，如吸入体内的气体，能使人体呼吸困难，肺癌以及肝炎。

11.哥罗芳：引发肝肾毛病及婴儿身体缺陷，影响一种造血的酵素

12.氰化物/氰化氢(山埃)：可导致昏迷，心搏停止，死亡。衰弱、睡意、忧虑和兴奋。头晕，恶心，呕吐，冒汗，手指脚趾无力，难行走，视力听力受损，减少甲状腺作用，皮肤痛。

吸烟的人睡眠时间比不吸烟人的睡眠时间少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，一些研究显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

研究表明，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。

在学校等公共场所吸烟，会污染公共场合的空气。“二手烟”的存在，不利于周围同学的身体健康，影响人与人之间的沟通交流。

1

教学区、办公区、图书馆、自习室、学生宿舍等室内场所全面禁止吸烟，即无人吸烟、无烟味、无烟头。室内不得摆放任何烟缸烟具。

2

校园范围内禁止销售烟草制品以及发布各种形式的烟草广告。

3

在校园内，行走时不吸烟。

4

积极参与禁烟宣传。如果看到他人吸烟,为了自己和大家的健康,请对其进行友好的提醒和劝诚,让更多的人远离香烟。

5

增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，坚决不接受敬烟，提倡互不敬烟。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟。