乌云乌云快走开~团体心理辅导活动招募啦!

大学 作者:内江师范学院 2021-11-03 15:40:38



团辅活动招募啦

切合大家的实际问题

解决大家的实际困扰


——WE NEED YOU——

      亲爱的内瓤子,你们是否曾希望有一个安全的空间小组,能和你结伴同行?

      如果是,那就请加入我们吧!在这里,会有人倾听你,理解你,回应你......

      同时,你也可以通过他人的经历照见自己,从而获得新的情绪体验,新的人际关系......


——关于团辅——

     团体心理辅导,是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以促进良好的适应与发展的助人过程。


本次共有五个主题的团体辅导

内瓤子可根据需求选择参加哦




——五个团辅主题——


No.1 时间规划


     你还在感叹时间不够用吗?要知道最遗憾的浪费莫过于浪费时间。每个人的一天都是24个小时对时间的利用方法,才是人生不一样的真正秘诀。

     中国青年报调查显示,“近七成青年承认自己爱拖延”,爱定目标却不愿行动、执行计划常半途而废的口头积极者,是你吗? 

     别灰心,试试加入我们,在新的一学期里做行动派!


群号:816543882

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No.2 增强自信


     网上有个问题:“缺乏自信,是怎样一种感受?”

     有个高赞回答说是:“渴望得到别人的认可,很在意别人的眼光。时常觉得自己不重要,经常怀疑自己。觉得自己没人爱,没有安全感,也没有成就感......”你会不会也时常觉得自信不起来,认为别人都比自己优秀,又深觉无力改变?

     那么就请加入我们,让我们一起找回自信,做回最闪耀的自己!


群号:829826237

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No.3 认识情绪


     你以为“喜”就是快乐、“怒”就是生气、“哀”就是悲伤、“惧”就是害怕吗?你以为的你以为就是你以为的吗? 

     参与我们的团辅活动,让我们重新认识情绪,体验全新的认知世界,有效提升控制管理情绪的能力,走上人生巅峰!!!


群号:730718345

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No.4 沟通提升


     总是“聊天终结者”?常常“词不达意”?注意,你并不是“社恐”,只是不善于沟通。

     良好的沟通,能助你提升人际关系、高效解决问题、轻松化解矛盾。与人相处,往往就是一门沟通的学问。

     我们不必在言语上争高低,而是应该学会更从容地表达、更耐心地倾听。


群号:855177942

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No.5 管理情绪


     不要生气,不要生气,生气给魔鬼留余地!可是情绪真的好难控制啊!!但也别拿“脾气直、性子急”当借口,去伤害身边最亲近的人了。

     情绪管理,做自己情绪的主人,是每个人的必修课。

     有情绪管理困扰的同学,欢迎你立即加入我们进行了解,让我们一起做一个情绪稳定的人。


群号:855506068

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欢迎内瓤子的加入

让我们结伴同行

探寻更好的自己!



新媒体运营中心  出品

资料来源:内师学工

编辑:新媒体 晏榕一 杨澄澄

初审:新媒体 胡喻婷

终审:黄平 丁璐

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