告别拖延症｜如何做到自律

相信对各位小可爱来说，拖延症是大家在自律路上最大的绊脚石吧！喜欢安逸、闲适的生活是人的本性，这就会很容易让我们有惰性，习惯拖延。如何告别拖延症，养成自律的好习惯，4个诀窍告诉你！

（看到最后，有超多精彩有趣的屏保奉上…）

拖延症就如同不自律，就像知道明天的任务有很多，但还是一拖再拖。第二天早上起床后，习惯性的拿起手机刷抖音、刷微博，一刷就一两个小时过去了。

好不容易从床上爬起来，但吃午饭的时间到了，等悠闲的吃完午饭，一晃半天过去了，这时才想起来还有好多任务，再不做就无法完成了。接着就开始焦虑，从而把这种焦虑一直拖到了任务完成的最后期限，导致任务完成质量不高。

每个人都渴望自律和优秀，我们在b站等各大平台就会搜索各种与自律相关的方法和视频，将他们放在收藏夹里，打算新的一天就开始实行，可正因为拖延，收藏即是看过，这些视频就此躺在收藏夹里，却始终不曾打开。

那作为大学生的我们，又该如何告别拖延症呢？

小编给大家准备了一些自律屏保，督促自己～

以上就是今天分享的自律小方法

小可爱们行动起来吧

让我们都变得更优秀

成为自己想要成为的人吧！

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